6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь (Сергей Напрасников)
Рекомендации
![8-я редакция Pro Etsy. Настольная книга Etsy продавца, апрель 2020 [Pro Etsy]](https://i4.storeland.net/2/7925/179247147/baec64/8-ya-redakciya-pro-etsy-nastolnaya-kniga-etsy-prodavca-aprel-2020-pro-etsy.jpg "8-я редакция Pro Etsy. Настольная книга Etsy продавца, апрель 2020 [Pro Etsy]")
![5 Биологических Законов Природы и основы Новой Медицины [Умное Здоровье]](https://i2.storeland.net/2/7925/179247065/baec64/5-biologicheskih-zakonov-prirody-i-osnovy-novoj-mediciny-umnoe-zdorove.jpg "5 Биологических Законов Природы и основы Новой Медицины [Умное Здоровье]")
Мы не откроем Вам секрет, если ответственно заявим, что диеты не работают! И причина этому одна: они не учат нас, как в течение жизни никогда не переедать. Ответ на вопрос, как похудеть, кроется в наших привычках, точнее – в умении ими управлять. Именно набор наших привычек является отражением нашей сути, называемой образом жизни, и они являются причиной нашего счастья или несчастья.
«6 привычек стройности» – это руководство по созданию 6 привычек для похудения, которые помогут вам не только похудеть, но и сохранить оптимальный вес на всю жизнь. Эта книга даст Вам инструменты, с помощью которых можно создавать и другие хорошие привычки и менять свою жизнь.
Автор пособия «6 привычек стройности» Сергей Напрасников – консультант по вопросам личной эффективности и управления личными ресурсами. Помог себе и другим создать десятки привычек: умеренное питание; отказ от алкоголя и сигарет; закалка; оптимизм; физическая активность и другие.
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF