Анализируй. Справочник по базовым дефицитам (Настя Лисица)
Цена:
532.4
Рекомендации
«Анализируй!» — это справочник по пяти самым распространенным дефицитам: железо, витамины В12 и D, магний, омега-3.
С помощью справочника ты получишь системное понимание того, как дефициты влияют на твое здоровье, как их выявить, устранить и не допустить вновь.
В справочнике пять основных разделов — железо, В12, D, магний и омега-3.
- Перечень анализов, которые надо сдать для оценки статуса каждого вещества
- Разбор результатов с позиции доказательной медицины
- Основанные на данных исследований рекомендации по дозировкам добавок
- Рекомендации по продолжительности и режиму приема добавок
- Разбор причин повышения и понижения показателей