[Аудиокнига] 15 правил пофигизма: как перестать тревожиться (Ирина Никулина Imagika)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q40177
Цена:
121
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG] ?

15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными!

15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности!

15 способов противостоять манипуляции сознанием!

Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума.

В стрессовых ситуациях люди склонны впадать в панику и терять самообладание. Такое состояние разума мешает увидеть выход из ситуации, действовать быстро и эффективно. Умение управлять мыслями и сконцентрироваться на задаче, избавиться от тревожности и рассуждать здраво – вот тот идеал к которому надо стремиться.

В этой книге вы узнаете, как избавиться от тревоги, побороть страх, действовать эффективно, уменьшить груз прошлого, обрести уверенность и счастье, порадовать своего внутреннего ребенка.

Исцелите себя от страха и тревоги!

  • Дата выхода: 2022
  • Длительность: 2 ч. 55 мин. 47 сек.