[Аудиокнига] Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности (Расс Хэррис)
Революционные методы и стратегии для содействия глубоким изменениям в поведении клиентов
Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем.
Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.
В этой аудиокниге:
– четкое описание шести основных процессов АСТ;
– множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов;
– советы, как помочь немотивированному клиенту.
Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международной книги-бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья».
- Длительность: 18 ч. 50 мин. 34 сек.
- Формат: mp3, m4b