[Аудиокнига] Само спокойствие. Научно обоснованные практики (Дженнифер Уолкин)
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
- Длительность: 4 ч. 05 мин. 04 сек.
- Формат: mp3, m4b