[Аудиокнига] Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее (Бенжамин Харди)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q41723
Цена:
121
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG] ?
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины! Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели.
Система Харди – это идеальное оружие против:
самосаботажа,
самобичевания,
хронического стресса,
одиночества на пути к успеху,
страха неудач и отказов.
  • Длительность: 6 ч. 56 мин. 02 сек.
  • Переводчик: Элеонора Мельник
    Чтец: Максим Доронин