[Аудиокнига] Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой (Елена Садова)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q41911
Цена:
145.2
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG] ?

С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.

Эта книга поможет вам:

– справляться со своей тревогой;

– избавляться от ограничивающих убеждений;

– гармонизировать внутренний мир;

– находить решения в сложных ситуациях;

– смотреть в будущее увереннее.

  • Дата написания: 2022
  • Длительность: 5 ч. 12 мин. 42 сек.