[Аудиокнига] Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (Андрей Беловешкин)
Цена:
171.6
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv1.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Faudiokniga%2Fcover_330%2F65318917-andrey-beloveshkin-volya-k-zhizni-kak-ispolzovat-resursy-zdorovya-65318917.jpg&hash=04f662a98644ffc8c7d0dab873090048&v=4)
? Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже. Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником. Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренный природой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
- Дата написания: 2021
- Длительность: 28 ч. 31 мин. 03 сек.
![[Лилия Родник] Женщина на миллион или Как получать дорогие подарки от мужчин](https://i4.storeland.net/2/8203/182029223/075a3e/liliya-rodnik-zhenshhina-na-million-ili-kak-poluchat-dorogie-podarki-ot-muzhchin.png "[Лилия Родник] Женщина на миллион или Как получать дорогие подарки от мужчин")
![[Учет без забот] Закрытие года в 1С (Ольга Шулова)](https://i3.storeland.net/2/7942/179415878/075a3e/uchet-bez-zabot-zakrytie-goda-v-1s-olga-shulova.jpg "[Учет без забот] Закрытие года в 1С (Ольга Шулова)")
![[Primeclass] Ораторское мастерство. Практическое руководство: 8 ключевых навыков (Иван Гладырь)](https://i4.storeland.net/2/8481/184800456/075a3e/primeclass-oratorskoe-masterstvo-prakticheskoe-rukovodstvo-8-klyuchevyh-navykov-ivan-gladyr.jpg "[Primeclass] Ораторское мастерство. Практическое руководство: 8 ключевых навыков (Иван Гладырь)")
![[Homo Futurus] Приемы регуляции внутреннего напряжения. От стресса до вдохновения (Хасай Алиев)](https://i1.storeland.net/2/8492/184911046/075a3e/homo-futurus-priemy-regulyacii-vnutrennego-napryazheniya-ot-stressa-do-vdohnoveniya-hasaj-aliev.png "[Homo Futurus] Приемы регуляции внутреннего напряжения. От стресса до вдохновения (Хасай Алиев)")
![[Еcomofficial] 0-100K$ Shopify droppshipping](https://i2.storeland.net/2/8492/184919314/075a3e/ecomofficial-0-100k-shopify-droppshipping.png "[Еcomofficial] 0-100K$ Shopify droppshipping")
![[Profileschool] Конвертация RAW от а до я, 2013 (Александр Онищенко)](https://i2.storeland.net/2/8495/184947792/075a3e/profileschool-konvertaciya-raw-ot-a-do-ya-2013-aleksandr-onishhenko.png "[Profileschool] Конвертация RAW от а до я, 2013 (Александр Онищенко)")
![[Williz] Пошив портьеры по бесшовной технологии на ручной складке (Евгения Кривошеева)](https://i2.storeland.net/2/8507/185061747/075a3e/williz-poshiv-portery-po-besshovnoj-tehnologii-na-ruchnoj-skladke-evgeniya-krivosheeva.jpg "[Williz] Пошив портьеры по бесшовной технологии на ручной складке (Евгения Кривошеева)")
![[Артлайнер] Онлайн школа познавательного рисования для детей 4+. Июнь 2019](https://i3.storeland.net/2/8507/185064151/075a3e/artlajner-onlajn-shkola-poznavatelnogo-risovaniya-dlya-detej-4-iyun-2019.png "[Артлайнер] Онлайн школа познавательного рисования для детей 4+. Июнь 2019")
![[Лекторий] История русской живописи: от Репина до Малевича (Алена Репина)](https://i4.storeland.net/2/8511/185103768/075a3e/lektorij-istoriya-russkoj-zhivopisi-ot-repina-do-malevicha-alena-repina.png "[Лекторий] История русской живописи: от Репина до Малевича (Алена Репина)")
![[Иматон] Авторская программа обучения скорочтению детей и подростков (Олеся Калачникова)](https://i2.storeland.net/2/8511/185108665/075a3e/imaton-avtorskaya-programma-obucheniya-skorochteniyu-detej-i-podrostkov-olesya-kalachnikova.jpg "[Иматон] Авторская программа обучения скорочтению детей и подростков (Олеся Калачникова)")
![[Lumoss] Вебинар «XX век. нацистская Германия» (Георгий Филатов)](https://i2.storeland.net/2/8511/185108800/075a3e/lumoss-vebinar-xx-vek-nacistskaya-germaniya-georgij-filatov.jpg "[Lumoss] Вебинар «XX век. нацистская Германия» (Георгий Филатов)")