[Аудиокнига] Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс (Евгения Меглинская)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q42150
Цена:
145.2
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG]?

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими контролировать количество съеденного, найдешь адекватную замену вкусняшкам и автоматически сбросишь лишний вес. Евгения Меглинская в прошлом профессиональная балерина, а ныне психолог и автор курса «Стоп срывам и перееданиям». Она – создатель блога об отношениях с едой с количеством подписчиков 65 тысяч человек.

Дата выхода на ЛитРес: 08 июня 2021
Длительность: 4 ч. 17 мин. 51 сек.
Чтец: Люба Петрова