Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса (Павел Федоренко, Илья Качай)
Цена:
99
Рекомендации
![Большая кулинарная книга для юных шефов [Готовят дети]](https://i3.storeland.net/2/7925/179248628/baec64/bolshaya-kulinarnaya-kniga-dlya-yunyh-shefov-gotovyat-deti.jpg "Большая кулинарная книга для юных шефов [Готовят дети]")
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
файл в формате EPUB, год издания 2022