Бросаю курить. Йога для начинающих (Алексей Соколовский)
Цена:
154
Рекомендации
![Бюджетный веган [Настя Лисица]](https://i3.storeland.net/2/7875/178748721/baec64/byudzhetnyj-vegan-nastya-lisica.png "Бюджетный веган [Настя Лисица]")
Что это за йога-курс? Это в основном 'пранаямы' - дыхательные упражнения йоги - для выхода на новый уровень энергии:
- Если вы быстро устаёте, особенно эмоционально.
- Если вы не успеваете сделать то, что сегодня планировали.
- Если вам часто нездоровится. Если вы хотите стать энергичнее.
- Если вам нужен внутренний покой, и супер-энергия.
- Занимайтесь всего по 10-30 минут в день, чтобы сбросить всю усталость и стать «энерджайзером»!
Если Вы хотите бросить курить, это курс для Вас!
Продолжительность: 1 неделя, занятия от 30 до 90 мин. в день.
Ведущий: Алексей Соколовский (ред.блога «Хануман», серт.преп. йоги, опыт в йоге 20 лет, преподавания 10 лет).
В курсе: 7 уроков, занятия 1-3 раза в день по возможности.
Состав техник в йога-курсе: 90% пранаямы и 10% медитации.