Действуй без стресса. Для тех, кто хочет получать от жизни больше (Евгений Демьянов)
Цена:
312.4
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fi91.fastpic.ru%2Fbig%2F2017%2F0320%2Ff6%2Fe4388d5cd77edee03403e4cb74589af6.png&hash=8c44be7e7143d894047687ab870fe7e8&v=4)
?
Каждый стресс говорит что-то о тебе - наличие страхов, ожиданий, обид, осуждения, неверия, показывает скрытые проблемы...
Научившись понимать язык стрессов и оперативно действовать при сигналах, - получишь втрое больше энергии, сил и здоровья.
Симптомы стресса
Падает желание делать что-либо
Периодическая
апатия
Откладывание на потом, избегание задач
Быстрая Утомляемость
Телесные зажимы
Спад продуктивности
Фоновое напряжение,
Снижение иммунитета
До 80% стрессов неосознаваемы. Регулярный стресс съедает жизнерадостность и желание действовать Не умея осознанно устранять стресс, теряешь энергичность и лёгкость.
Итоги стресса
Делаешь меньше
Резко снижает Вашу эффективность, что не даёт возможности зарабатывать больше.
Увядаешь
Серьезные проблемы со здоровьем в 78% случаях заслуга стресса.
Затяжное пребывание в стрессе приводит к потере сил, депрессиям, апатии, расстройству здоровья.
Усложняешь отношения