Держу вес (Марта Николаева-Гарина)
Цена:
479.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fpp.userapi.com%2Fc834303%2Fv834303726%2F19a05c%2FVPXc6Z7fz9o.jpg&hash=d3006a8865fa8f30d8482e9c6e426088&v=4)
? - В первые 10 дней тело постепенно освобождается от излишков жидкости. Субъективно это воспринимается как легкость. Хотя в килограммах уходит не так уж много:
2,5 – 4 кг (бывает, что и 6 кг, но это если стартовый вес превышает 100 кг)
- С середины 2-ой недели и до конца 4-ой недели
вес стоит на достигнутом значении – не увеличивается, но и не убавляется.
- В этом же периоде (с 11-го по 28-ой день) на фоне неизменности веса отмечается изменение объема.
Это регистрируется в уменьшении размера одежды: от ? размера до 1,5.
- Весь второй месяц тело посвящает тому, что пересматривает свои пищевые пристрастия. В наблюдении это выглядит так: что-то лезет в горло, а что-то (из прежде любимого) – уже нет.
- Третий месяц: стабилизация.
В зависимости от стартового веса, стабилизация проявляется к концу 3-го месяца, и это регистрируется: либо в достижении нормы веса, либо в уменьшении веса на 8-11 кг
(в характеристиках объема: уменьшение на 2-3 размера)