Focus Course. Развитие способности концентрироваться, 1,2,3 (Пол Новак)

[?IMG]?

В первой части курса будут рассмотрены следующие темы:
  1. Как повысить концентрацию во время чтения
  2. Как оставаться сконцентрированным, сидя за компьютером
  3. Как справиться помехами со стороны персонала и сотрудников
  4. Как составить список заданий для концентрации
  5. 15 вариантов концентрации на чтении скучного материала
  6. Утренняя рутина
  7. Усиление концентрации с помощью разъединения и информационной диеты
  8. Как упростить жизнь для усиления концентрации
  9. 10 секретов для усиления концентрации
  10. 5 продуктов и добавок, которые помогут усилить концентрацию
Во второй части курса будут рассмотрены следующие темы:
  1. Как сконцентрироваться на очистке почтового ящика
  2. Установление жёстких граничных дат для усиления концентрации
  3. Как сконцентрироваться на одной вещи
  4. Игры и упражнения для усиления концентрации
  5. Соотношение 50/10
  6. Простая система из 3 этапов для усиления концентрации
  7. Сетчатая система активации и концентрация
  8. Приближение и удаление для лучшей концентрации
  • как привести в порядок окружающую среду, чтобы улучшить концентрацию
  • 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать отвлечения другими людьми
  • Замедление темпа жизни для усиления концентрации
  • Как использовать медитацию для усиления концентрации
  • Советы по усилению концентрации для менеджеров
  • Как использовать интеллектуальные карты для усиления концентрации
  • Как найти полезные способы отвлечься