Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать (Гайнет Стефан)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q29928
Цена:
211.2
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG] ?
О книге
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийаней, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания 'сбивается с пути' древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам 'выживания', которых сегодня больше просто нет.
'Голодный мозг' поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы 'обмануть' привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.