HBR Guide. Жизненный баланс
Цена:
154
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fwww.mann-ivanov-ferber.ru%2Fassets%2Fimages%2Fcovers%2F42%2F24842%2F1.00x-thumb.png&hash=3272ec8df9f412b647094b0a8da208c1&v=4)
? Сборник лучших статей Harvard Business Review про баланс между личной жизнью и работой. Каждому из нас приходится совмещать множество разных занятий. И не секрет, что порой мы валимся с ног, пытаясь подружить работу, семейные обязанности, волонтерство, хобби. Как вернуться к полноценной жизни и обрести эмоциональное здоровье, как распределить время и внимание? Невозможно заниматься всем сразу, считают авторы этой книги, но можно научиться обозначать приоритеты, идти на компромиссы и эффективно управлять конкурирующими интересами. Тщательно отобранные советы самых разных экспертов помогут взять контроль над жизнью в свои руки.
Вы научитесь:
- Определять, на что вы тратите время, и перераспределять его.
- Устанавливать расписание, которое работает практически для всех и все время.
- Не чувствовать вину, когда вам приходится говорить «нет», потому что это означает сказать «да» вашим приоритетам.
- Переносить навыки из одной области жизни в другую.
- Управлять ожиданиями дома и на работе.
- Защищать свои планы, выстраивая границы.
- Больше спать.
Для кого эта книга? Для всех, кто хочет жить полноценной жизнью, научиться управлять временем, избавиться от стресса и перегрузки, достичь баланса между рабочей и личной жизнью, стать продуктивным и счастливым.
Книга в формате Pdf скан