[ImFeel] Как правильно медитировать: Инструкция для начинающих (Иван Миланович)
Цена:
270.6
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
ПРАКТИКИ ПОМОГУТ РАССЛАБИТЬСЯ, ВОССТАНОВИТЬСЯ И НАЙТИ РАДОСТЬ В МЕЛОЧАХ
?
Медитации дают возможность ощущать счастье в обычных вещах каждый день, принимать и отпускать негативные эмоции и чувства, оставаясь в гармонии.
Использование медитативных практик помогает:
- легко решать конфликты в семье и на работе
- достигать финансовых целей
- улучшить здоровье, отказаться от лекарств
- повысить самооценку и уверенности в себе
- избавиться от комплексов и страхов
- развить творческий потенциал
Программа большого практического тренинга по медитации
На тренинге не просто разобрал, что же такое медитация, но и на практике показал как работать с этим инструментом:
- Какие виды медитации существуют и какой из них подходит именно вам.
- Точки входа в медитацию. Как выйти в состояние 'полёта' за пять минут
- Как улучшить концентрацию своего мозга.
- Что такое осознанность? Медитация на осознанность.
- Как успокоить свой разум и научиться управлять мыслями.
- Как избавиться от шума в голове
- Медитация на развитие чувствительности и чувственности
- Дыхание и дыхательные практики как инструмент погружения в медитативное состояние
- Практическая медитация с использованием дыхательной техники. Вы получите много практических советов о медитации и сможете внедрить этот инструмент в свою жизнь, даже если раньше ничего не знали об этом!
- легко решать конфликты в семье и на работе
- достигать финансовых целей
- улучшить здоровье, отказаться от лекарств
- повысить самооценку и уверенности в себе
- избавиться от комплексов и страхов
- избавиться от стрессов
- понять ваше истинное предназначение
- развить творческий потенциал