Эмоциональное выгорание: как вернуть силы (Мила Левчук)
Цена:
459.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2F28cRzGh7%2FScreenshot-3.jpg&hash=bf470ef33e731699be975f23e07ba4b9&v=4)
? Старт 15 августа. Марафон на 40 дней
Эмоциональное выгорание: как вернуть силы
- Когда опускаются руки, но надо работать, чтобы заработать на жизнь
- Если вы стали слишком циничны
- Если 'синдром отличника' не даёт вам покоя
- Когда энергия угасла и пропало желание чем-либо заниматься
Матери
Живут в режиме многозадачности. Ровняясь на 'идеальных' в Instagram, изнуряют и критикуют себя. В последствии выгорают, привыкают к постоянному внутреннему негативу. Чувствуют вину за то, что они выгорели, а ребёнок растёт сам по себе
Люди с высокой эмоциональной нагрузкой
Актёры, режиссеры, ведущие тренинговых групп, учителя, спортсмены. Выгорают, если вкладываются в дело на 100%, но прогресса в карьере не видят
Активные молодые девушки
Подходят к работе с энтузиазмом, вкладывают в дело всю себя. Не планируют своё время, зачастую пренебрегают отдыхом. В последствии внутренне выгорают и теряют интерес ко всему вокруг. Чувствуют за это вину, желание понять 'как жить дальше' и кто их подменит
Люди, работающие в трудных условиях
Работники скорой помощи, психиатрических больниц, хирурги, люди, работающие в правоохранительных органах. Им реже удаётся организовать себе нормальный отдых, но денег на страдание и депрессию нет