Йога для поясницы. восстановительная практика (Артур Паталах)
Цена:
182.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fi83.fastpic.ru%2Fbig%2F2016%2F1214%2F85%2F842d1dd6413247f084a183f3bd14b585.jpg&hash=e84d92592c67c211ae5986745a911456&v=4)
? Данный учебный материал прежде всего рассчитан на людей, столкнувшихся с проблемами в пояснице, постоянно или периодически живущих с болью и желающих найти эффективный способ для её устранения. Все отобранные в представленном материале упражнения проходят по параметрам безопасности и общедоступности, а их эффективность и применимость имеет общемировое признание.
В данной программе я подробно описываю, показываю и обучаю выполнению более 20 специальным упражнениям, направленных на то, чтобы расслабить поясничные мышцы, мягко растянуть их и улучшить общую функциональность поясничного отдела спины. Эти упражнения позволят вам избавиться от дискомфорта, имеющихся болей и привести вашу поясницу в порядок.
Я постарался разобрать практическую часть во всех подробностях и деталях, чтобы не оставить никаких дыр и недосказанностей, сделать полностью исчерпывающий материал, исключающий необходимость в вашем поиске и покупке каких-то дополнительных книг или платных услуг специалистов.
Вам осталось только воспользоваться уже сделанной для вас программой, организовав собственные занятия по ней
Продажник: