Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь (Мартин Селигман)
Рекомендации
![Как настроить таргетированную рекламу в Instagram [NN_Agency]](https://i3.storeland.net/2/7926/179252441/baec64/kak-nastroit-targetirovannuyu-reklamu-v-instagram-nnagency.png "Как настроить таргетированную рекламу в Instagram [NN_Agency]")
Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман – живой классик психологии – утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм.
файл в формате PDF, 345 страниц, год издания 2013