Как не прибить подростка. Поток 5 (Никита Карпов)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q102538
Цена:
512.6
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG]
?
Вы получите: материалы онлайн курса в записи
Подойдет для: родителей, у которых уже дергается глаз
Что говорят и чувствуют родители?
  1. Гнев. 'Завожусь с пол-оборота, уже никакого терпения не хватает на его выходки. Кричу. Аж самой противно'
  2. Вина. 'Не справляюсь с собой, понимаю, что так не надо, а надо по-другому, но уже никак.'
  3. Обида. 'Да сколько можно-то. Уже взрослый человек, а ведет себя как засранец. И вроде все объясняешь ему...'
  4. Печаль. 'Я прям чувствую, как после каждой ссоры мы становимся дальше друг от друга. А очень хочется наоборот'
В результате:
  • Вы станете стабильно спокойнее
  • Сможете выбирать, как реагировать на выходки подростка
  • Будете больше понимать про себя и свои реакции
  • Получите ответы на самые важные вопросы
Только практика. Мы не будем погружаться в дебри психологии эмоций и поведения.
На каждой встрече мы разберем и потренируем конкретные приемы, чтобы вы смогли эффективнее управлять своими эмоциями, состоянием и поведением.
  1. 10.05 - Эмоции и саморегуляция - конкретные техники управления состоянием в сложной ситуации.
  2. 12.05 - Управление стрессом - практики повышения своей устойчивости к напряжению и способы обретения бОльшего спокойствия.
  3. 14.05 - Осознанность - установки и рациональные способы повлиять на свое состояние и поведение.
  4. 16.05 - Бонус. Ответы на ваши вопросы онлайн.
Встреча длится 30 минут.
На каждой встрече:
- Два конкретных инструмента (с практикой)
- Одно полезное домашнее задание