Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? (Ольга Землякова)
Цена:
88
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi115.fastpic.org%2Fthumb%2F2021%2F1006%2Feb%2F_d9abc492cb3ef9f2f33d1ad4f4cd4beb.jpeg&hash=50279fd6fa26815a60ff0738ff2188db&v=4)
? Описание книги
Вегетарианство сейчас перестает быть «фишкой» просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу «что я ем?». Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение. Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню. Ее дебютная книга – просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу – настоящее объеденье.
