Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание (Майкл Маттео)
Рекомендации
![Книги нон-фикшн в кратком изложении (1 год, 2021) [MakeRight]](https://i3.storeland.net/2/7926/179254165/baec64/knigi-non-fikshn-v-kratkom-izlozhenii-1-god-2021-makeright.png "Книги нон-фикшн в кратком изложении (1 год, 2021) [MakeRight]")
![Книга Здоровое кето и интервальное голодание [Доктор Эрик Берг]](https://i1.storeland.net/2/7926/179254148/baec64/kniga-zdorovoe-keto-i-intervalnoe-golodanie-doktor-jerik-berg.png "Книга Здоровое кето и интервальное голодание [Доктор Эрик Берг]")
Забота о физическом здоровье – больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь. Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства наносят нашему здоровью гораздо больший ущерб, чем вредные продукты. Разговор с неприятным человеком может выбить из колеи на весь день. Мы чувствуем себя разбитыми, в жизни начинается хаос. Поэтому отношения с окружающими людьми тоже требуют рационального подхода. Только так мы осознанно сможем наполнить свой мир правильными людьми. Майкл Маттео, известный преподаватель, психолог и сценарист, предлагает относиться к выстраиванию человеческих отношений по аналогии с построением здоровой диеты. Его практичные рекомендации позволят посмотреть на свою жизнь со стороны и определить, общение с кем идет на пользу, а чья компания наносит один лишь вред. Книга поможет выявить признаки нездоровых отношений и подскажет, как питать свой разум только позитивными эмоциями и избегать ненужных конфликтов.