Комплекс зарядки (Сергей Ли)

Боли в ногах, спине и суставах могут ограничивать ваш образ жизни. Более того, если вы часто находитесь в стрессовом состоянии, это также может сильно повлиять на состояние вашего здоровья, в том числе и к боли в спине, суставах и ногах.
Содержание комплекса:

  • Избавляемся от 'стартовых' болей в суставах
  • Избавляемся от болей в суставах при воспалении
  • Как бороться с ночными болями при артрозе
  • Определение напряжения челюстных мышц
  • Упражнение 1 (два варианта)
  • Упражнение 2 (два варианта)
  • Стабилизация