Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению (Леона Мильтон, Мария Томичич)

Вы смотрели

Как стать сильным конкурентом (Джеффри Фокс)
shopping_cart
88
Купить
Практикум по бороде (Арсен Маркарян)
shopping_cart
400.4
Купить
Зубы. Как у вас дела (Анетте Яспер)
shopping_cart
88
Купить
Как я вылечил болезни печени. Уникальные советы, оригинальные методики (Александр Сенин)
shopping_cart
88
Купить
0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q31891
Цена:
118.8
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG] ?
Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью? Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять себя, набраться сил и почувствовать себя лучше! Мы не говорим о каких-то сложных вещах. Любить себя не сложнее, чем ездить на велосипеде, плавать или читать. Однако мало кто освоил эти навыки без хорошего примера, а за примером следует практика и развитие. То же и с нашим внутренним состоянием — над ним приходится упорно работать.

Для кого эта книга
  • Для подростков от 12 лет.
  • Для родителей, которые хотят помочь своим детям.