[LifePractic] Искусство заботы о себе (Александр Гиршон)
Цена:
737
Рекомендации
![[МААП] Юнгианское таро. 22 занятие (Наталья Павликова)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799560/baec64/maap-yungianskoe-taro-22-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 22 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 21 занятие (Наталья Павликова)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799559/baec64/maap-yungianskoe-taro-21-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 21 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 20 занятие (Наталья Павликова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799558/baec64/maap-yungianskoe-taro-20-zanyatie-natalya-pavlikova.png "[МААП] Юнгианское таро. 20 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 1 занятие (Наталья Павликова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799557/baec64/maap-yungianskoe-taro-1-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 1 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 19 занятие (Наталья Павликова)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799556/baec64/maap-yungianskoe-taro-19-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 19 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 18 занятие (Наталья Павликова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799555/baec64/maap-yungianskoe-taro-18-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 18 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 17 занятие (Наталья Павликова)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799554/baec64/maap-yungianskoe-taro-17-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 17 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 16 занятие (Наталья Павликова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799553/baec64/maap-yungianskoe-taro-16-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 16 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 15 занятие (Наталья Павликова)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799552/baec64/maap-yungianskoe-taro-15-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 15 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 14 занятие (Наталья Павликова)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799551/baec64/maap-yungianskoe-taro-14-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 14 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 13 занятие (Наталья Павликова)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799550/baec64/maap-yungianskoe-taro-13-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 13 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 12 занятие (Наталья Павликова)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799549/baec64/maap-yungianskoe-taro-12-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 12 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 11 занятие (Наталья Павликова)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799548/baec64/maap-yungianskoe-taro-11-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 11 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианское таро. 10 занятие (Наталья Павликова)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799547/baec64/maap-yungianskoe-taro-10-zanyatie-natalya-pavlikova.jpg "[МААП] Юнгианское таро. 10 занятие (Наталья Павликова)")
![[МААП] Юнгианская символдрама - продолжение путешествия (Татьяна Первушина, Ирина Прилуцкая)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799546/baec64/maap-yungianskaya-simvoldrama-prodolzhenie-puteshestviya-tatyana-pervushina-irina-priluckaya.jpg "[МААП] Юнгианская символдрама - продолжение путешествия (Татьяна Первушина, Ирина Прилуцкая)")
![[МААП] Юнгианская психотерапия. 4 семестр, 2017](https://i2.storeland.net/2/8480/184799545/baec64/maap-yungianskaya-psihoterapiya-4-semestr-2017.jpg "[МААП] Юнгианская психотерапия. 4 семестр, 2017")
![[МААП] Юнгианская психотерапия. 3 семестр, 2017](https://i2.storeland.net/2/8480/184799544/baec64/maap-yungianskaya-psihoterapiya-3-semestr-2017.jpg "[МААП] Юнгианская психотерапия. 3 семестр, 2017")
![[МААП] Юнгианская психотерапия. 2 семестр, 2016](https://i2.storeland.net/2/8480/184799543/baec64/maap-yungianskaya-psihoterapiya-2-semestr-2016.jpg "[МААП] Юнгианская психотерапия. 2 семестр, 2016")
![[МААП] Юнгианская психотерапия. 1 семестр, 2016](https://i1.storeland.net/2/8480/184799542/baec64/maap-yungianskaya-psihoterapiya-1-semestr-2016.jpg "[МААП] Юнгианская психотерапия. 1 семестр, 2016")
![[МААП] Травма и душа (Дональд Калшед)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799541/baec64/maap-travma-i-dusha-donald-kalshed.jpg "[МААП] Травма и душа (Дональд Калшед)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799540/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 9 вебинар (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799539/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-9-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 9 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 8 вебинар (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799538/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-8-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 8 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 7 вебинар (Станислав Раевский)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799537/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-7-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 7 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 6 вебинар (Станислав Раевский)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799536/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-6-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 6 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 5 вебинар (Станислав Раевский)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799535/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-5-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 5 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 4 вебинар (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799534/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-4-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 4 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 3 вебинар (Станислав Раевский)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799533/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-3-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 3 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 2 вебинар (Станислав Раевский)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799532/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-2-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 2 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 12 вебинар (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799531/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-12-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 12 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 11 вебинар (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799530/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-11-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 11 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 10 вебинар (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799529/baec64/maap-teoriya-i-praktika-integralnoj-psihologii-i-psihoterapii-10-vebinar-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Теория и практика интегральной психологии и психотерапии, 10 вебинар (Станислав Раевский)")
![[МААП] Сновидения, воображение, творчество. Комплексы в сновидениях. Часть 2 (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799528/baec64/maap-snovideniya-voobrazhenie-tvorchestvo-kompleksy-v-snovideniyah-chast-2-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Сновидения, воображение, творчество. Комплексы в сновидениях. Часть 2 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Сновидения, воображение, творчество-8. Комплексы в сновидениях (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799527/baec64/maap-snovideniya-voobrazhenie-tvorchestvo-8-kompleksy-v-snovideniyah-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Сновидения, воображение, творчество-8. Комплексы в сновидениях (Станислав Раевский)")
![[МААП] Сновидения, воображение, творчество-5. Полеты и чудесные способности (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799526/baec64/maap-snovideniya-voobrazhenie-tvorchestvo-5-polety-i-chudesnye-sposobnosti-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Сновидения, воображение, творчество-5. Полеты и чудесные способности (Станислав Раевский)")
![[МААП] Сновидения, воображение, творчество-3. Кошмары и преследователи в снах (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799525/baec64/maap-snovideniya-voobrazhenie-tvorchestvo-3-koshmary-i-presledovateli-v-snah-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Сновидения, воображение, творчество-3. Кошмары и преследователи в снах (Станислав Раевский)")
![[МААП] Сновидения, воображение, творчество-2. Сны про секс и флирт (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799524/baec64/maap-snovideniya-voobrazhenie-tvorchestvo-2-sny-pro-seks-i-flirt-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Сновидения, воображение, творчество-2. Сны про секс и флирт (Станислав Раевский)")
![[МААП] Следы сновидения. Международная юнгианская конференция, 2019](https://i1.storeland.net/2/8480/184799523/baec64/maap-sledy-snovideniya-mezhdunarodnaya-yungianskaya-konferenciya-2019.jpg "[МААП] Следы сновидения. Международная юнгианская конференция, 2019")
![[МААП] Работа с образами: юнгианская символдрама и аналитический подход (Татьяна Первушина)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799522/baec64/maap-rabota-s-obrazami-yungianskaya-simvoldrama-i-analiticheskij-podhod-tatyana-pervushina.jpg "[МААП] Работа с образами: юнгианская символдрама и аналитический подход (Татьяна Первушина)")
![[МААП] Путь к Душе – архетипы индуистских Богов и Богинь - 1 (Ашок Беди)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799520/baec64/maap-put-k-dushe-arhetipy-induistskih-bogov-i-bogin-1-ashok-bedi.jpg "[МААП] Путь к Душе – архетипы индуистских Богов и Богинь - 1 (Ашок Беди)")
![[МААП] Психология юности. Проблемы нового поколения](https://i1.storeland.net/2/8480/184799519/baec64/maap-psihologiya-yunosti-problemy-novogo-pokoleniya.jpg "[МААП] Психология юности. Проблемы нового поколения")
![[МААП] Основы техники в аналитической терапии (Марк Уинборн)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799518/baec64/maap-osnovy-tehniki-v-analiticheskoj-terapii-mark-uinborn.jpg "[МААП] Основы техники в аналитической терапии (Марк Уинборн)")
![[МААП] Методы глубинной психологии (Станислав Раевский)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799517/baec64/maap-metody-glubinnoj-psihologii-stanislav-raevskij.png "[МААП] Методы глубинной психологии (Станислав Раевский)")
![[МААП] Методы глубинной психологии и психотерапии, 9-12 уроки (Станислав Раевский)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799516/baec64/maap-metody-glubinnoj-psihologii-i-psihoterapii-9-12-uroki-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Методы глубинной психологии и психотерапии, 9-12 уроки (Станислав Раевский)")
![[МААП] Методы глубинной психологии и психотерапии, 5-8 уроки (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799515/baec64/maap-metody-glubinnoj-psihologii-i-psihoterapii-5-8-uroki-stanislav-raevskij.png "[МААП] Методы глубинной психологии и психотерапии, 5-8 уроки (Станислав Раевский)")
![[МААП] Методы глубинной психологии и психотерапии, 1-4 уроки (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799514/baec64/maap-metody-glubinnoj-psihologii-i-psihoterapii-1-4-uroki-stanislav-raevskij.png "[МААП] Методы глубинной психологии и психотерапии, 1-4 уроки (Станислав Раевский)")
![[МААП] Грани души (Джон Биби, Пол Куглер, Генри Абрамович)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799513/baec64/maap-grani-dushi-dzhon-bibi-pol-kugler-genri-abramovich.jpg "[МААП] Грани души (Джон Биби, Пол Куглер, Генри Абрамович)")
![[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Все вебинары курса (Станислав Раевский)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799512/baec64/maap-glubinnaya-psihologiya-lyubovnyh-otnoshenij-vse-vebinary-kursa-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Все вебинары курса (Станислав Раевский)")
![[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 7 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799511/baec64/maap-glubinnaya-psihologiya-lyubovnyh-otnoshenij-vebinar-7-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 7 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 6 (Станислав Раевский)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799510/baec64/maap-glubinnaya-psihologiya-lyubovnyh-otnoshenij-vebinar-6-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 6 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 5 (Станислав Раевский)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799509/baec64/maap-glubinnaya-psihologiya-lyubovnyh-otnoshenij-vebinar-5-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 5 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 4 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799508/baec64/maap-glubinnaya-psihologiya-lyubovnyh-otnoshenij-vebinar-4-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 4 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 2 (Станислав Раевский)](https://i3.storeland.net/2/8480/184799507/baec64/maap-glubinnaya-psihologiya-lyubovnyh-otnoshenij-vebinar-2-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 2 (Станислав Раевский)")
![[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 1 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799506/baec64/maap-glubinnaya-psihologiya-lyubovnyh-otnoshenij-vebinar-1-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] Глубинная психология любовных отношений. Вебинар 1 (Станислав Раевский)")
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 9 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799505/baec64/maap-10-klyuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-9-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 9 (Станислав Раевский)")
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 8 (Станислав Раевский)](https://i1.storeland.net/2/8480/184799504/baec64/maap-10-klyuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-8-stanislav-raevskij.png "[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 8 (Станислав Раевский)")
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 7 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799503/baec64/maap-10-klyuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-7-stanislav-raevskij.png "[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 7 (Станислав Раевский)")
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 5 (Станислав Раевский)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799502/baec64/maap-10-klyuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-5-stanislav-raevskij.png "[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 5 (Станислав Раевский)")
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 4 (Станислав Раевский)](https://i2.storeland.net/2/8480/184799501/baec64/maap-10-klyuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-4-stanislav-raevskij.jpg "[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 4 (Станислав Раевский)")
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 3 (Станислав Раевский)](https://i4.storeland.net/2/8480/184799500/baec64/maap-10-klyuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-3-stanislav-raevskij.png "[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 3 (Станислав Раевский)")
![[?IMG]](proxy14p.php?image=http%3A%2F%2Fimages.vfl.ru%2Fii%2F1573590790%2F53131970%2F28540003.jpg&hash=33f597f7dcdc41a68f7745a2490e1cff&v=4)
? Забота о себе - это позиция, которая перестроит вас полностью. Отныне вы будете выбирать только то, что вам по нраву, по вкусу, впору, не пытаясь пригнуться или стерпеть. И это здорово.
Как построена программа:
Первая неделя
Мы обратимся к особому психологическому искусству - искусству заботы о себе. Да, это не просто навык, не просто необходимость, настоящая забота о себе - это искусство своей жизни. В изучении этого искусства, как и в любой экологичной психологической работе, мы начнем с обеспечения необходимого чувства безопасности. Затем соберем нужный объем психологических ресурсов и посмотрим на то, как мы можем заботиться о достаточном количестве этих ресурсов.
Вторая неделя
Вторая неделя будет посвящена тому, что может мешать нашему развитию - голосам внутреннего критика, перфекциониста, саботажника... Посмотрим на то, как мы можем привлечь эти голоса на свою сторону.
Третья неделя
На третьей неделе мы будем заниматься практиками самоподдержки, тем, что поможет нам оставаться на своей стороне и двигаться к тому, что важно для нас и иметь ресурс прямо сейчас.
В результате марафона вы получите:
Изменения в отношениях: человек, заботящийся о себе, умеет ставить собственные интересы выше чьих-то ещё, в принципиально важных вещах не уступает в ущерб себе, не позволяет себя 'продавить' и 'подвинуть'.
В работе и финансах: человек, заботящийся о себе, не заваливает себя работой, чтобы забыть о своей боли; не позволяет перекладывать на него чужую работу из боязни обидеть; не экономит на своих потребностях в угоду чужим; не тратит деньги впустую ради того, чтобы справиться со своей тревогой.
В теле и здоровье: человек, который относится к себе с заботой, выбирает движение не ради кубиков пресса, а ради самочувствия; выбирает, что и сколько он ест, а не забрасывает в себя продукты из стремления подавить тревогу; умеет видеть красоту своего тела и заботиться о нем.