[LifePractic] Токсические родители: вдох и выдох (Аглая Датешидзе, Наталия Крылова)
Токсические родители, кто они такие?
Прежде, чем ответить на этот вопрос, вспомните свое детство:
- Случалось ли так, что вы делали что-то естественное, а вас за это стыдили?
- Случалось ли так, что вас обвиняли, а вы не понимали за что?
- Случалось ли так, что в семье возникало ледяное молчание, которое невозможно было прервать часами или даже днями?
- Бывало ли, что вы брали (или до сих пор берёте) ответственность за здоровье, счастье и долголетие своих родителей и прародителей?
- Бывало ли так, что тревога в душе начиналась с самого утра и не заканчивалась до позднего вечера?
- А, возможно, вам и сейчас тревожно?
- Может быть, в вашей семье внешние достижения ценились больше эмоционального комфорта каждого члена семьи?
- Случалось ли так, что насилие, унижение и произволзамалчивались годами?
- Есть ли в вашей семье изгои?
- Или, возможно, вы до сих пор встречаете в своём сознаниистранные нелепые мысли типа 'все мужики козлы', 'все бабы дуры', а 'настоящая любовь бывает только у родителей' и только пока ты с ними живешь»?
- Бывало ли, что люди снаружи считали вас идеальной семьёй, хотя внутри все было устроено совсем не так радужно...
Дети любят и слушают своих родителей. Это закон природы. Но, что у родителей в голове, то у детей в теле. И мы на своих спинах, животах, руках, ногах и сердцах носим послания от родителей, которые на первый взгляд кажутся истиной, но почему-то не добавляют нам ни здоровья, ни радости.
Как разобраться с этим? Как понять, что токсично, а что нет? Как объяснить себе, что за многое вы не отвечаете, во многом мы не виноваты, а некоторые моменты вашей жизни вообще стоит оплакать?
Об этом и о многом другом наш курс. Сразу можем сказать, что обвинение родителей - это закономерный шаг, но не единственный и не главный. Без других шагов он ведёт в никуда. За ним ещё много интересного, на поиски которого мы и отправимся. Наш курс не является терапевтическим. Он, скорее раскрывающий, дающий информацию и помогающий направить свои стопы в сторону изменения. А этого, как говорится, мудрому достаточно.
- Определение токсического родительства.
- Виды и формы токсического родительства.
- Особенности детей, выросших у токсических родителей.
- Диагностика собственного уровня повреждений.
- Пути в «никуда». Или почему обвинение родительной ни к чему не приводит...
- Ответы на вопросы.
- Домашнее задание.
- «Беда», а не «Вина» наших родителей и возможность смотреть на неё, не отворачиваясь.
- Пути выхода из ситуации, проводы иллюзии.
- Самодиагностика. А где я сам токсичен для своих детей?
- Правила общения с токсическими родителями.
- Правила общения со своими собственными детьми, если вы в токсическом состоянии.
- Ответы на вопросы.
- Домашнее задание.