[Людмила Шарова] 5 шагов к успешным родам
Цена:
99
Рекомендации
![[Mama-print] Найди тень. Экзотические животные (2017)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000241/baec64/mama-print-najdi-ten-jekzoticheskie-zhivotnye-2017.png "[Mama-print] Найди тень. Экзотические животные (2017)")
![[Mama-print] Найди пару сердечек (2017)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000240/baec64/mama-print-najdi-paru-serdechek-2017.png "[Mama-print] Найди пару сердечек (2017)")
![[Mama-print] Найди яйцо из корзины (2018)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000239/baec64/mama-print-najdi-yajco-iz-korziny-2018.png "[Mama-print] Найди яйцо из корзины (2018)")
![[Mama-print] Находилка. Мир животных (2017)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000238/baec64/mama-print-nahodilka-mir-zhivotnyh-2017.png "[Mama-print] Находилка. Мир животных (2017)")
![[Mama-print] Летняя книга - (2016)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000237/baec64/mama-print-letnyaya-kniga-2016.png "[Mama-print] Летняя книга - (2016)")
![[Mama-print] Лепим от 1 до 10 - (2016)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000236/baec64/mama-print-lepim-ot-1-do-10-2016.png "[Mama-print] Лепим от 1 до 10 - (2016)")
![[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква В (2018)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000235/baec64/mama-print-legko-zapominayu-bukvy-bukva-v-2018.png "[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква В (2018)")
![[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква У - (2018)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000234/baec64/mama-print-legko-zapominayu-bukvy-bukva-u-2018.png "[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква У - (2018)")
![[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква О - (2018)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000232/baec64/mama-print-legko-zapominayu-bukvy-bukva-o-2018.png "[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква О - (2018)")
![[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква М - (2018)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000231/baec64/mama-print-legko-zapominayu-bukvy-bukva-m-2018.png "[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква М - (2018)")
![[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква И - (2018)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000230/baec64/mama-print-legko-zapominayu-bukvy-bukva-i-2018.png "[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква И - (2018)")
![[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква Г (2018)](https://i2.storeland.net/2/8201/182000229/baec64/mama-print-legko-zapominayu-bukvy-bukva-g-2018.png "[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква Г (2018)")
![[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква Э (2018)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000228/baec64/mama-print-legko-zapominayu-bukvy-bukva-je-2018.png "[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква Э (2018)")
![[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква Д (2018)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000227/baec64/mama-print-legko-zapominayu-bukvy-bukva-d-2018.png "[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква Д (2018)")
![[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква Б (2018)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000226/baec64/mama-print-legko-zapominayu-bukvy-bukva-b-2018.png "[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква Б (2018)")
![[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква А - (2018)](https://i2.storeland.net/2/8201/182000225/baec64/mama-print-legko-zapominayu-bukvy-bukva-a-2018.png "[Mama-print] Легко запоминаю буквы. Буква А - (2018)")
![[Mama-print] Курс Легко запоминаю буквы](https://i1.storeland.net/2/8201/182000224/baec64/mama-print-kurs-legko-zapominayu-bukvy.png "[Mama-print] Курс Легко запоминаю буквы")
![[Mama-print] Круглые карточки (2018)](https://i2.storeland.net/2/8201/182000223/baec64/mama-print-kruglye-kartochki-2018.png "[Mama-print] Круглые карточки (2018)")
![[Mama-print] Который час (2017)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000222/baec64/mama-print-kotoryj-chas-2017.png "[Mama-print] Который час (2017)")
![[Mama-print] Карточки Русский алфавит (2016)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000221/baec64/mama-print-kartochki-russkij-alfavit-2016.png "[Mama-print] Карточки Русский алфавит (2016)")
![[Mama-print] Карточки 'Перелетные и зимующие птицы России' (2018)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000220/baec64/mama-print-kartochki-pereletnye-i-zimuyushhie-pticy-rossii-2018.png "[Mama-print] Карточки 'Перелетные и зимующие птицы России' (2018)")
![[Mama-print] Карточки Домашние животные - (2017)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000218/baec64/mama-print-kartochki-domashnie-zhivotnye-2017.png "[Mama-print] Карточки Домашние животные - (2017)")
![[Mama-print] Игра 'Садовник'](https://i1.storeland.net/2/8201/182000217/baec64/mama-print-igra-sadovnik.png "[Mama-print] Игра 'Садовник'")
![[Mama-print] Игра-лото: Учим буквы (2016)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000216/baec64/mama-print-igra-loto-uchim-bukvy-2016.png "[Mama-print] Игра-лото: Учим буквы (2016)")
![[Mama-print] Играем с Карлхеном - (2017)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000215/baec64/mama-print-igraem-s-karlhenom-2017.png "[Mama-print] Играем с Карлхеном - (2017)")
![[Mama-print] Геометрия. Домашние животные - (2016)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000214/baec64/mama-print-geometriya-domashnie-zhivotnye-2016.png "[Mama-print] Геометрия. Домашние животные - (2016)")
![[Mama-print] Фото - заплатки. Весна (2018)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000213/baec64/mama-print-foto-zaplatki-vesna-2018.png "[Mama-print] Фото - заплатки. Весна (2018)")
![[Mama-print] Джек и пираты Нетландии - (2017)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000212/baec64/mama-print-dzhek-i-piraty-netlandii-2017.png "[Mama-print] Джек и пираты Нетландии - (2017)")
![[Mama-print] Домино Пасха (2017)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000211/baec64/mama-print-domino-pasha-2017.png "[Mama-print] Домино Пасха (2017)")
![[Mama-print] Демо - карточки. Большой и маленький - (2017)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000210/baec64/mama-print-demo-kartochki-bolshoj-i-malenkij-2017.png "[Mama-print] Демо - карточки. Большой и маленький - (2017)")
![[Mama-print] Давай читать (2019)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000209/baec64/mama-print-davaj-chitat-2019.png "[Mama-print] Давай читать (2019)")
![[Mama-print] Чувство прекрасного. Часть вторая - (2017)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000208/baec64/mama-print-chuvstvo-prekrasnogo-chast-vtoraya-2017.png "[Mama-print] Чувство прекрасного. Часть вторая - (2017)")
![[Mama-print] Чувство прекрасного. Часть первая - (2017)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000207/baec64/mama-print-chuvstvo-prekrasnogo-chast-pervaya-2017.png "[Mama-print] Чувство прекрасного. Часть первая - (2017)")
![[Mama-print] Блинчиковая математика - (2018)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000206/baec64/mama-print-blinchikovaya-matematika-2018.png "[Mama-print] Блинчиковая математика - (2018)")
![[Mama-print] Бирки для подарка (14 февраля) (2017)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000205/baec64/mama-print-birki-dlya-podarka-14-fevralya-2017.png "[Mama-print] Бирки для подарка (14 февраля) (2017)")
![[Mama-print] Аппликация валентинка (2017)](https://i4.storeland.net/2/8201/182000204/baec64/mama-print-applikaciya-valentinka-2017.png "[Mama-print] Аппликация валентинка (2017)")
![[Mama-print] Аппликация Человек - (2017)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000203/baec64/mama-print-applikaciya-chelovek-2017.png "[Mama-print] Аппликация Человек - (2017)")
![[Mama-print] Адвент календарь (2018)](https://i2.storeland.net/2/8201/182000202/baec64/mama-print-advent-kalendar-2018.png "[Mama-print] Адвент календарь (2018)")
![[Mama-print] 35 веселых игр для пластилина и теста - (2017)](https://i4.storeland.net/2/8201/182000201/baec64/mama-print-35-veselyh-igr-dlya-plastilina-i-testa-2017.png "[Mama-print] 35 веселых игр для пластилина и теста - (2017)")
![[Мама Лара] [Лариса Свиридова] Большой курс для беременных и родителей](https://i3.storeland.net/2/8201/182000199/baec64/mama-lara-larisa-sviridova-bolshoj-kurs-dlya-beremennyh-i-roditelej.png "[Мама Лара] [Лариса Свиридова] Большой курс для беременных и родителей")
![[mama_detkam] ЛОТО. профессии](https://i4.storeland.net/2/8201/182000198/baec64/mamadetkam-loto-professii.png "[mama_detkam] ЛОТО. профессии")
![[mama_and_children_] IQ Тренажёр](https://i3.storeland.net/2/8201/182000197/baec64/mamaandchildren-iq-trenazhor.png "[mama_and_children_] IQ Тренажёр")
![[Мамазонка] Отцы и дети: как выстроить отношения (2020)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000196/baec64/mamazonka-otcy-i-deti-kak-vystroit-otnosheniya-2020.png "[Мамазонка] Отцы и дети: как выстроить отношения (2020)")
![[Мамазонка] Мой подросток (2020)](https://i4.storeland.net/2/8201/182000195/baec64/mamazonka-moj-podrostok-2020.png "[Мамазонка] Мой подросток (2020)")
![[Мамазонка] Карина Рихтере - Компас (2020)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000194/baec64/mamazonka-karina-rihtere-kompas-2020.png "[Мамазонка] Карина Рихтере - Компас (2020)")
![[mamaup] Как научить ребенка плавать](https://i3.storeland.net/2/8201/182000193/baec64/mamaup-kak-nauchit-rebenka-plavat.png "[mamaup] Как научить ребенка плавать")
![[mamadelki] Тематические игры по сказкам Чуковского](https://i4.storeland.net/2/8201/182000192/baec64/mamadelki-tematicheskie-igry-po-skazkam-chukovskogo.png "[mamadelki] Тематические игры по сказкам Чуковского")
![[Максим Марков] Формула успеха (2020)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000191/baec64/maksim-markov-formula-uspeha-2020.png "[Максим Марков] Формула успеха (2020)")
![[Максим Маньков] Каждый мастер-класс с нами - праздник! Суперинтенсив 19-27 января (2020)](https://i1.storeland.net/2/8201/182000190/baec64/maksim-mankov-kazhdyj-master-klass-s-nami-prazdnik-superintensiv-19-27-yanvarya-2020.png "[Максим Маньков] Каждый мастер-класс с нами - праздник! Суперинтенсив 19-27 января (2020)")
![[Максим Эйлер] Курсы с Эйлером. Параметры.](https://i4.storeland.net/2/8201/182000189/baec64/maksim-jejler-kursy-s-jejlerom-parametry.png "[Максим Эйлер] Курсы с Эйлером. Параметры.")
![[Максим Эйлер] Курсы с Эйлером. Неравенства.](https://i4.storeland.net/2/8201/182000188/baec64/maksim-jejler-kursy-s-jejlerom-neravenstva.png "[Максим Эйлер] Курсы с Эйлером. Неравенства.")
![[Magicart School] Новогодние открытки (2021)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000187/baec64/magicart-school-novogodnie-otkrytki-2021.png "[Magicart School] Новогодние открытки (2021)")
![[Львова] Детский стресс. Методы работы - (2017)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000186/baec64/lvova-detskij-stress-metody-raboty-2017.png "[Львова] Детский стресс. Методы работы - (2017)")
![[Луговская] Принцессы, рыцари и дракон - (2016)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000185/baec64/lugovskaya-princessy-rycari-i-drakon-2016.png "[Луговская] Принцессы, рыцари и дракон - (2016)")
![[Людмила Шарова] Как улучшить сон ребёнка](https://i1.storeland.net/2/8201/182000184/baec64/lyudmila-sharova-kak-uluchshit-son-rebonka.png "[Людмила Шарова] Как улучшить сон ребёнка")
![[Людмила Шарова] Азбука прикорма. Безопасное введение прикорма](https://i2.storeland.net/2/8201/182000183/baec64/lyudmila-sharova-azbuka-prikorma-bezopasnoe-vvedenie-prikorma.png "[Людмила Шарова] Азбука прикорма. Безопасное введение прикорма")
![[Людмила Разумова] Как обучать безопасности дошкольников по русским народным сказкам (2020)](https://i2.storeland.net/2/8201/182000181/baec64/lyudmila-razumova-kak-obuchat-bezopasnosti-doshkolnikov-po-russkim-narodnym-skazkam-2020.png "[Людмила Разумова] Как обучать безопасности дошкольников по русским народным сказкам (2020)")
![[Людмила Разумова] Как мотивировать дошкольника готовиться к школе (2021)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000180/baec64/lyudmila-razumova-kak-motivirovat-doshkolnika-gotovitsya-k-shkole-2021.png "[Людмила Разумова] Как мотивировать дошкольника готовиться к школе (2021)")
![[Людмила Прохина] Вебинар 'Ох, уж этот звук Р!' (2022)](https://i3.storeland.net/2/8201/182000178/baec64/lyudmila-prohina-vebinar-oh-uzh-jetot-zvuk-r-2022.png "[Людмила Прохина] Вебинар 'Ох, уж этот звук Р!' (2022)")
![[Людмила Петрановская] Защита ребенка. Что делать, если... (2021)](https://i2.storeland.net/2/8201/182000177/baec64/lyudmila-petranovskaya-zashhita-rebenka-chto-delat-esli-2021.png "[Людмила Петрановская] Защита ребенка. Что делать, если... (2021)")
Автор: Людмила Шарова
Название: 5 шагов к успешным родам
Что нужно делать, чтобы легко прожить схватки, избежать разрывов и родить без врачебных вмешательств?
Что делает большинство будущих мам, которые решили, что пора готовиться к родам?
Правильно! Начинают читать все подряд, и считают, что чем больше прочитают, тем лучше родят!
Я в свою первую беременность поступала точно также.
Очень ответственно подошла к вопросу подготовки к родам: читала много книг, посещала курсы подготовки к родам, изучила массу видео и аудиокурсов. Я поглощала информацию килотоннами и гигабайтами.
Я изучала типы дыхания, родовые позы, тщательно выбирала родильный дом и врача, который будет принимать роды – это казалось мне очень и очень важным!
Однако, когда наступил день рождения моей дочки я поняла, что АБСОЛЮТНО к родам не готова!!!
Я волновалась, торопилась, боялась и стремилась всю ситуацию держать под контролем. Ведь я так много знала, и мне казалось, что расслабься я на секунду – процесс родов выйдет из под моего контроля и пойдет не так как нужно! (да, сейчас я пишу это с улыбкой :-), а тогда это было просто ужасно!
Было ощущение, что в голове сплошная каша и найти в этой каше нужную в данный момент времени информацию оказалось очень и очень сложно!
Состояние тревоги, абсолютной растерянности накрыло меня с головой!
И в тот момент я поняла, какой ерундой я занималась при подготовке к родам: я тратила время на пустые действия, и в горах этого хлама упустила самые важные вещи!
Как думаете достаточно ли прочитать 2-4-7 книг, чтобы родить хорошо?
Я отвечу Вам — НЕТ!
Это всего лишь иллюзия.
Вам тоже может казаться, что чем больше книг Вы прочитаете, чем больше информации пропустите через себя, – тем легче Вы сможете родить!
Однако, это «путь в никуда»! Книжная информация не имеет ничего общего с реальной подготовкой к родам. Гигабайты полученных знаний не сделают Ваше дыхание более выносливым, и не помогут Вам справиться с тревогой перед родами!
После первых родов я часто задавала себе вопросы:
- Зачем я вообще ходила на курсы подготовки к родам?
- Почему полученная информация не помогла мне?
- Стоит ли читать книги, если в родах ты все равно оказываешься растерянной, и забываешь прочитанное?
Нужно узнавать только ту информацию, которая ПОМОЖЕТ родить ЛЕГКО!!!
Важно делать только то, что поможет Вам родить легко, естественно и даст залог для успешного материнства!
Итак, что требуется для успешных и легких родов?
- Правильно созданный гормональный фон для родов;
- Хорошая физическая форма;
- Тренированная дыхательная система;
- Мягкие, эластичные ткани организма;
- Отсутствие страхов и тревог;
- Понимание процессов, происходящих в организме перед родами;
Подробнее:
Скачать: