МАКовые игры (Диана Царбаева)

Что вы найдете на страницах книги:

1. Метафорические карты - что это?
Что представляют из себя метафорические карты или сокращенно МАК. Просто и легко, без умных слов и выпендрежа!

2. История создания МАКов
Кому мы должны быть благодарны за появление МАКов

3. Чем МАКи отличаются от Таро
Различия между МАКами и Таро

4. Какие бывают колоды?
Колод много. Я сгруппировала их по типам и рассказала, какие они бывают и для каких целей и задач подходят.

5. Как выбрать колоду новичку?
Инструкция по выбору колоды для себя. Бумажная или электронная? Презентация 4х колод, включая 2 электронные, чтобы вам не нужно было ломать голову и выбирать из из огромного количества колод.

6. 20 способов использования МАК
20 способов использования МАК для всех, включая НЕ психологов. Учимся выжимать из карт все и использовать их для различных сфер своей жизни.

7. Базовые правила работы с МАК
Принципы работы с МАКами. Инструкция, что делать. 3 (!!!) страницы дополнительных вопросов для работы с картами. Эти вопросы - готовая коучинговая консультация, которая поможет решить любую проблему, любую задачу, любой запрос. Формируете проблему, берете карты в руки и начинаете идти по вопросам!

8. Электронные колоды МАК
Разные виды электронных колод. Лайфхак! Как работать с электронной колодой, не покупая программ и не оплачивая никакие сервисов!

9. 3х карточные расклады на МАК
11 типов 3-х карточных раскладов для различных сфер жизни и проблем, и идеи для их модификации.

10. Импровизация: вопрос-ответ
Как придумывать расклады на МАК на ходу? Больше никакой зависимости от чужих раскладов! Больше никаких поисков в Гугле. С этой техникой вы научитесь прорабатывать любую свою проблему здесь и сейчас.

11. МАК-дневник
Одна простая практика, которая может закрыть кучу потребностей и задач.

12. Колесо баланса
Ваша жизнь как на ладони. Без иллюзий. И с четким пониманием, что делать и куда идти в первую очередь.

13. Как помочь себе достигать целей
Просто бесценная информация и практики, которые помогут вам достигать целей намного быстрее, легче и изящнее! Какие подводные камни на пути к цели могут всплыть? Как распознать врагов достижения целей и превратить их в друзей?