[Марафонец] Как начать бегать и не бросить (Екатерина Преображенская)
Цена:
198
Рекомендации
![[Melannett] Марафон красоты и молодости. Продвинутый уровень. 2016 (Анна Мельникова)](https://i3.stat01.com/2/8205/182044250/baec64/melannett-marafon-krasoty-i-molodosti-prodvinutyj-uroven-2016-anna-melnikova.png "[Melannett] Марафон красоты и молодости. Продвинутый уровень. 2016 (Анна Мельникова)")
![[melannett] Интенсив Овал лица и подбородок 2021 (Анна Мельникова)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758912/baec64/melannett-intensiv-oval-lica-i-podborodok-2021-anna-melnikova.png "[melannett] Интенсив Овал лица и подбородок 2021 (Анна Мельникова)")
![[melannett] Интенсив Носогубка 2021 (Анна Мельникова)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758911/baec64/melannett-intensiv-nosogubka-2021-anna-melnikova.png "[melannett] Интенсив Носогубка 2021 (Анна Мельникова)")
![[melannett] Интенсив Глаза и лоб 2021 (Анна Мельникова)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758909/baec64/melannett-intensiv-glaza-i-lob-2021-anna-melnikova.png "[melannett] Интенсив Глаза и лоб 2021 (Анна Мельникова)")
![[melannett] Базовый марафон v3.0. Июль 2022 (Анна Мельникова)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758905/baec64/melannett-bazovyj-marafon-v3-0-iyul-2022-anna-melnikova.jpg "[melannett] Базовый марафон v3.0. Июль 2022 (Анна Мельникова)")
![[melannett] Базовый марафон «СмелоНЕТ» Сентябрь 2021. Тариф Стандарт (Анна Мельникова)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758903/baec64/melannett-bazovyj-marafon-smelonet-sentyabr-2021-tarif-standart-anna-melnikova.jpg "[melannett] Базовый марафон «СмелоНЕТ» Сентябрь 2021. Тариф Стандарт (Анна Мельникова)")
![[Medical Taping Concept] Введение в эстетическое тейпирование лица (Диля Щеглова)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758897/baec64/medical-taping-concept-vvedenie-v-jesteticheskoe-tejpirovanie-lica-dilya-shheglova.png "[Medical Taping Concept] Введение в эстетическое тейпирование лица (Диля Щеглова)")
![[МедФармЗнание] Вебинар для врачей Актуальные детские инфекции](https://i3.stat01.com/2/7876/178758895/baec64/medfarmznanie-vebinar-dlya-vrachej-aktualnye-detskie-infekcii.png "[МедФармЗнание] Вебинар для врачей Актуальные детские инфекции")
![[mavikatte] Моё тело (Екатерина Невзорова)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758892/baec64/mavikatte-mojo-telo-ekaterina-nevzorova.png "[mavikatte] Моё тело (Екатерина Невзорова)")
![[Мастерская массажа и мануальной терапии] Трудноизлечимые вегетативные боли. Мануальная диагностика и терапия (Игорь Атрощенко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758886/baec64/masterskaya-massazha-i-manualnoj-terapii-trudnoizlechimye-vegetativnye-boli-manualnaya-diagnostika-i-terapiya-igor-atroshhenko.jpg "[Мастерская массажа и мануальной терапии] Трудноизлечимые вегетативные боли. Мануальная диагностика и терапия (Игорь Атрощенко)")
![[Мастерская массажа и мануальной терапии] Быстрые техники лечения суставов через рецепторное переобучение мозга (Игорь Атрощенко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758884/baec64/masterskaya-massazha-i-manualnoj-terapii-bystrye-tehniki-lecheniya-sustavov-cherez-receptornoe-pereobuchenie-mozga-igor-atroshhenko.jpg "[Мастерская массажа и мануальной терапии] Быстрые техники лечения суставов через рецепторное переобучение мозга (Игорь Атрощенко)")
![[mashulevich] Новая Я: Шея Осанка Лицо. Тариф 'Всё сама' (Мария Романова)](https://i1.stat01.com/2/7876/178758878/baec64/mashulevich-novaya-ya-sheya-osanka-lico-tarif-vso-sama-mariya-romanova.jpg "[mashulevich] Новая Я: Шея Осанка Лицо. Тариф 'Всё сама' (Мария Романова)")
![[Masharazner] Хвоя, цитрусы и шоколад (Маша Разнер)](https://i1.stat01.com/2/7876/178758876/baec64/masharazner-hvoya-citrusy-i-shokolad-masha-razner.jpg "[Masharazner] Хвоя, цитрусы и шоколад (Маша Разнер)")
![[МАМР] Мануальная терапия Кальтенборна-Эвента. 2 модуль. Верхняя конечность. (Мирослав Кокош)](https://i1.stat01.com/2/7876/178758869/baec64/mamr-manualnaya-terapiya-kaltenborna-jeventa-2-modul-verhnyaya-konechnost-miroslav-kokosh.png "[МАМР] Мануальная терапия Кальтенборна-Эвента. 2 модуль. Верхняя конечность. (Мирослав Кокош)")
![[Мамин курс] Гид по беременности «42 недели» (Женя Носаль)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758859/baec64/mamin-kurs-gid-po-beremennosti-42-nedeli-zhenya-nosal.jpg "[Мамин курс] Гид по беременности «42 недели» (Женя Носаль)")
![[Maminkurs] Экспресс подготовка к родам за 2 дня (Женя Носаль)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758857/baec64/maminkurs-jekspress-podgotovka-k-rodam-za-2-dnya-zhenya-nosal.jpg "[Maminkurs] Экспресс подготовка к родам за 2 дня (Женя Носаль)")
![[Mama-terapia] Как выжить в декрете (Дарья Гинзбург)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758855/baec64/mama-terapia-kak-vyzhit-v-dekrete-darya-ginzburg.jpg "[Mama-terapia] Как выжить в декрете (Дарья Гинзбург)")
![[Maitreya Fields] Слух и зрение](https://i2.stat01.com/2/7876/178758850/baec64/maitreya-fields-sluh-i-zrenie.jpg "[Maitreya Fields] Слух и зрение")
![[Maitreya Fields] Регенерация костной системы и суставов](https://i2.stat01.com/2/7876/178758849/baec64/maitreya-fields-regeneraciya-kostnoj-sistemy-i-sustavov.jpg "[Maitreya Fields] Регенерация костной системы и суставов")
![[Maitreya Fields] Регенерация глаз](https://i2.stat01.com/2/7876/178758847/baec64/maitreya-fields-regeneraciya-glaz.jpg "[Maitreya Fields] Регенерация глаз")
![[Maitreya Fields] Эндокринная система](https://i2.stat01.com/2/7876/178758845/baec64/maitreya-fields-jendokrinnaya-sistema.jpg "[Maitreya Fields] Эндокринная система")
![[Maitreya Fields] Дыхательная система](https://i2.stat01.com/2/7876/178758843/baec64/maitreya-fields-dyhatelnaya-sistema.jpg "[Maitreya Fields] Дыхательная система")
![[Магазин ЭкоТестов] Тоники для проблемной кожи (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758832/baec64/magazin-jekotestov-toniki-dlya-problemnoj-kozhi-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Тоники для проблемной кожи (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Тональные кремы (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758831/baec64/magazin-jekotestov-tonalnye-kremy-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Тональные кремы (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Сыворотки для волос. 2016 (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758829/baec64/magazin-jekotestov-syvorotki-dlya-volos-2016-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Сыворотки для волос. 2016 (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Стиральные порошки — Экотест (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758827/baec64/magazin-jekotestov-stiralnye-poroshki-jekotest-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Стиральные порошки — Экотест (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Средства для мытья детской посуды— Экотест (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758825/baec64/magazin-jekotestov-sredstva-dlya-mytya-detskoj-posudy-jekotest-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Средства для мытья детской посуды— Экотест (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Средства для лица и тела (сетевые компании) (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758823/baec64/magazin-jekotestov-sredstva-dlya-lica-i-tela-setevye-kompanii-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Средства для лица и тела (сетевые компании) (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Средства для интимной гигиены (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758822/baec64/magazin-jekotestov-sredstva-dlya-intimnoj-gigieny-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Средства для интимной гигиены (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Средства для бритья (мужские). 2017 (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758820/baec64/magazin-jekotestov-sredstva-dlya-britya-muzhskie-2017-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Средства для бритья (мужские). 2017 (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Солнцезащитные кремы на каждый день (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758818/baec64/magazin-jekotestov-solncezashhitnye-kremy-na-kazhdyj-den-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Солнцезащитные кремы на каждый день (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Шампуни для жирных волос (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758816/baec64/magazin-jekotestov-shampuni-dlya-zhirnyh-volos-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Шампуни для жирных волос (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Шампуни для сухих волос (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758814/baec64/magazin-jekotestov-shampuni-dlya-suhih-volos-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Шампуни для сухих волос (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Шампуни (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758812/baec64/magazin-jekotestov-shampuni-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Шампуни (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Шампуни 2016 (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758810/baec64/magazin-jekotestov-shampuni-2016-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Шампуни 2016 (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Российская «натуральная» косметика (Алена Эко)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758808/baec64/magazin-jekotestov-rossijskaya-naturalnaya-kosmetika-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Российская «натуральная» косметика (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Пенки для очищения лица (Алена Эко)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758806/baec64/magazin-jekotestov-penki-dlya-ochishheniya-lica-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Пенки для очищения лица (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Патчи для глаз (Алена Эко)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758805/baec64/magazin-jekotestov-patchi-dlya-glaz-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Патчи для глаз (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Кремы с муцином улитки (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758802/baec64/magazin-jekotestov-kremy-s-mucinom-ulitki-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Кремы с муцином улитки (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Кремы для жирной кожи (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758800/baec64/magazin-jekotestov-kremy-dlya-zhirnoj-kozhi-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Кремы для жирной кожи (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Кремы для возрастной кожи (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758798/baec64/magazin-jekotestov-kremy-dlya-vozrastnoj-kozhi-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Кремы для возрастной кожи (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Кремы для сухой кожи (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758796/baec64/magazin-jekotestov-kremy-dlya-suhoj-kozhi-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Кремы для сухой кожи (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Кремы для рук (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758794/baec64/magazin-jekotestov-kremy-dlya-ruk-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Кремы для рук (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Кремы для лица российских производителей. 2016 (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758793/baec64/magazin-jekotestov-kremy-dlya-lica-rossijskih-proizvoditelej-2016-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Кремы для лица российских производителей. 2016 (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Кремы для глаз (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758792/baec64/magazin-jekotestov-kremy-dlya-glaz-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Кремы для глаз (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] iHerb Средства для лица и тела (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758791/baec64/magazin-jekotestov-iherb-sredstva-dlya-lica-i-tela-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] iHerb Средства для лица и тела (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] ГИД по солнцезащитным средствам — 160 разобранных продуктов (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758790/baec64/magazin-jekotestov-gid-po-solncezashhitnym-sredstvam-160-razobrannyh-produktov-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] ГИД по солнцезащитным средствам — 160 разобранных продуктов (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Гидрофильные масла (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758788/baec64/magazin-jekotestov-gidrofilnye-masla-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Гидрофильные масла (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Гели для душа. 2016 (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758786/baec64/magazin-jekotestov-geli-dlya-dusha-2016-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Гели для душа. 2016 (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Детские шампуни и средства для ванны. 2016 (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758785/baec64/magazin-jekotestov-detskie-shampuni-i-sredstva-dlya-vanny-2016-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Детские шампуни и средства для ванны. 2016 (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] BB кремы (Алена Эко)](https://i4.stat01.com/2/7876/178758783/baec64/magazin-jekotestov-bb-kremy-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] BB кремы (Алена Эко)")
![[Магазин ЭкоТестов] Бальзамы для волос. 2016 (Алена Эко)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758781/baec64/magazin-jekotestov-balzamy-dlya-volos-2016-alena-jeko.png "[Магазин ЭкоТестов] Бальзамы для волос. 2016 (Алена Эко)")
![[Lusy.fit] InstaCardio (Люся Фит)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758779/baec64/lusy-fit-instacardio-lyusya-fit.png "[Lusy.fit] InstaCardio (Люся Фит)")
![[Lusy.fit] InstaCardio BIKINI BOOST 4 Уровень + растяжка (Люся Фит)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758777/baec64/lusy-fit-instacardio-bikini-boost-4-uroven-rastyazhka-lyusya-fit.png "[Lusy.fit] InstaCardio BIKINI BOOST 4 Уровень + растяжка (Люся Фит)")
![[Lusy.fit] Индивидуальный план питания на 30 дней (Люся Фит)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758775/baec64/lusy-fit-individualnyj-plan-pitaniya-na-30-dnej-lyusya-fit.png "[Lusy.fit] Индивидуальный план питания на 30 дней (Люся Фит)")
![[Люмос 22] Полное избавление от паразитов в организме человека (гарантия результата 99,9%) (Татьяна Панюшкина)](https://i3.stat01.com/2/7876/178758771/baec64/lyumos-22-polnoe-izbavlenie-ot-parazitov-v-organizme-cheloveka-garantiya-rezultata-99-9-tatyana-panyushkina.jpg "[Люмос 22] Полное избавление от паразитов в организме человека (гарантия результата 99,9%) (Татьяна Панюшкина)")
![[Люмос 22] Избавьте организм от паразитов (Татьяна Панюшкина)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758769/baec64/lyumos-22-izbavte-organizm-ot-parazitov-tatyana-panyushkina.jpg "[Люмос 22] Избавьте организм от паразитов (Татьяна Панюшкина)")
![[Люмос22] Система очистки лимфы и крови от токсинов для исцеления от варикоза и тромбофлебита (Татьяна Панюшкина)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758765/baec64/lyumos22-sistema-ochistki-limfy-i-krovi-ot-toksinov-dlya-isceleniya-ot-varikoza-i-tromboflebita-tatyana-panyushkina.jpg "[Люмос22] Система очистки лимфы и крови от токсинов для исцеления от варикоза и тромбофлебита (Татьяна Панюшкина)")
![[Люмос22] Иммунитет 120. Тариф Вип (Татьяна Панюшкина)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758762/baec64/lyumos22-immunitet-120-tarif-vip-tatyana-panyushkina.jpg "[Люмос22] Иммунитет 120. Тариф Вип (Татьяна Панюшкина)")
![[Люмос22] Иммунитет 120. Тариф Премиум (Татьяна Панюшкина)](https://i2.stat01.com/2/7876/178758759/baec64/lyumos22-immunitet-120-tarif-premium-tatyana-panyushkina.jpg "[Люмос22] Иммунитет 120. Тариф Премиум (Татьяна Панюшкина)")
2-месячный онлайн курс журнала 'МАРАФОНЕЦ'
и школы бега MARATHONICA
Как начать бегать и не бросить
Сделайте бег привычкой на всю жизнь и начните получать удовольствие от каждой пробежки!
Этот курс для вас, если вы
- Никогда не бегали и не знаете, с чего начать
- Сто раз начинали бегать и столько же раз бросали
- Недавно начали тренироваться и пытаетесь понять, как это делать правильно
- Хотите бегать по плану, составленному профессионалом
- Погрязли в море противоречивой информации про бег
- Мечтаете сделать спорт и хорошее самочувствие неотъемлемой частью своей жизни
На курсе вы:
1. получите детальный план беговых тренировок для новичков;
2. научитесь бегать правильно без риска для здоровья;
3. сможете выработать привычку бегать регулярно;
4. узнаете базовую теоретическую информацию про бег в доступной форме.