Музыка и эмоции. Как управлять своим состоянием с помощью классической музыки (Юлия Казанцева)
Цена:
479.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FCxKkxftB%2Fy-BYDCITc7-RM.jpg&hash=13eacd4fb8a7aa48acf78eab8a396beb&v=4)
? Музыка и эмоции. Как управлять своим эмоциональным состоянием с помощью классической музыки и психологии.
Формат: 6 вебинаров с обратной связью в закрытом канале Телеграм. Мы гарантируем результат, и будем отрабатывать домашние задания на практике в чате телеграм.
Длительность: 3 недели
Какой результат вы получите:
? Умение распознавать и экологично выражать свои эмоции
? Безболезненно для себя и окружающих проживать грусть, злость, страх, тревогу, радость. Минимизировать обиды и чувство вины
? Эффективные инструменты по проживанию своих эмоций и регулированию эмоционального состояния в виде плей-листов с классической музыкой
? Проверенные рекомендации, как не заражаться чужими эмоциями, как управлять собой
? Шаги, как проводить эмоциональную гигиену
Мы поможем сделать вашу жизнь свободнее и счастливее!
Мы-практики, а, значит, что теории будет минимум, а практических шагов, которые вы можете сразу применить - оптимум. Ровно столько, сколько можно внедрить за три недели.