[Neso Akademie] Осознанные сновидения (Степан Юсин)

[?IMG]?
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
Видеть осознанные сновидения
Испытывать выходы из тела
Просыпаться в любое время бодрым и отдохнувшим
Путешествовать по своей карте сновидений
Моделировать во снах важные события, чтобы избавиться от тревоги в реальности
Запоминать 5-7 сновидений за ночь
Путешествовать по своей карте сновидений
Использовать осознанные сновидения для самоисцеления
Избавитесь от бессонницы
Встречаться с близкими в своих снах
Сами толковать и понимать смысл своих сновидений

УРОК 1. УМЕНИЕ СПАТЬ
  • Теория осознанных сновидений.
  • Виды техник осознания
  • Особенности практики осознанных сновидений
  • Режим сна, как основа осознанных сновидений
  • Техника безопасности: как не боятся этого нового состояния
  • Работа с телом сновидения
  • Метод выхода в осознанное сновидение, для тех, кто плохо помнит свои сны
УРОК 2. ЦЕЛЬ
Правильная постановка цели сна
Повышение качества осознанного сновидения: как сделать осознанный сон длиннее и стабильнее

Практики:Полёт
  • Пройти сквозь стену в ОС
  • Как прийти в сон другого человека
  • Как встретить нужного человека в своем сне
  • Как перемещаться в нужное место
  • Ищем вдохновение
  • Как найти наставника и учителя
  • Убираем страхи и фобии
  • Прокачка физических навыков
  • Самоисцеление
  • Совместные сновидения по договоренности
  • Как видеть совместный сон
УРОК 3. СЕКРЕТЫ, ПОВЫШАЮЩИЕ ЭФФЕКТИВНОСЬ
  • Выбираем правильное время для практики
  • Подготовка комнаты перед осознанным сном
  • Подготовка себя перед осознанным сновидением
  • Как часто можно практиковать осознанные сны?
  • Как понять, что вы теряете управление сном?
  • Что делать, чтобы вернуть управление?
  • Как продлить осознанный сон?
  • Как сделать его чётким, стабильным и плотным?
  • Основные ошибки, из-за которых невозможно добиться успеха
УРОК 4. АНАЛИЗ СНОВИДЕНИЙ
  • Учимся запоминать сны - техники
  • Журнал сновидений – методика ведения
  • Техника «Картография сновидений»
  • Техника «Тест на реальность (ТНР)»
  • Техника «Признаки сна» Техника «Поиск странностей»
  • Якоря. Что это и как использовать
  • Техника осознания сна для тех, кто хорошо помнит свои сны
УРОК 5. ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ
• Внутренняя энергия
• Сталкинг - метод осознавания себя в реальности
• Практика чувства собственной важности.
• Практика перед сном 'Воспоминания'.
• Практика 'Остановка внутреннего диалога', как техника накопления внутренней энергии
• Практика 'Изменение привычек' для добавления осознанности в реальности
• Медитация осознанности, сосредоточения и бдительности

УРОК 6. ВЫХОД В ОСОЗНАННЫЙ СОН ПРИ ЗАСЫПАНИИ
Признаки скорого разделения с физическим телом
Вибрации, что с ними делать
Момент осознания

Практики:

  • Расслабление тела
  • Остановка внутреннего диалога
  • Транс для повышения эффективности осознанного сновидения
  • Отделение тела сновидения от физического тела
  • Техника для быстрого засыпания
Проводник и учитель в мир осознанных сновидений Степан Юсин
10 лет обучения осознанным сновидениям
2 книги по управлению снами
90 запусков онлайн-курсов
3000 учеников научились управлять снами