Главная
Каталог
Психология
[Ника Набокова] Психоеды. Как перестать жрать и начать есть (2021)

[Ника Набокова] Психоеды. Как перестать жрать и начать есть (2021)

Вы смотрели

[Дарья Каштанова] Методы изучения и коррекции микробиоты кишечника (2018)

shopping_cart

Купить

[Ника Набокова] Психоеды. Адекватные отношения с едой и телом (2021)

shopping_cart

Купить

[Ника Набокова] Психобилдинг. Смелость. Уверенность в себе. Мотивация. Общение (2020)

shopping_cart

Купить

[Наталия Холоденко и Валентина Аксси] Как зарабатывать много, долго и с удовольствием (2018)

shopping_cart

Купить

0 отзывов

equalizer Сравнить favorite_border В избранное

Арт: S10884

keyboard_arrow_left keyboard_arrow_right

Цена:

Автор: Ника Набокова
Название: Психоеды. Как перестать жрать и начать есть (2021)

«Психоеды» - курс для тех, кто в сложных отношениях с едой и телом. ?

Кому стоит его пройти:

тем, кто заедает;
тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть;
тем, у кого есть потребность постоянно что-то жевать;
тем, кому никак не удается удерживаться в желаемой системе питания;
тем, кто знает, что такое «пищевые срывы»;
тем, что не может нормализовать вес (ни в какую сторону);тем, для кого еда – это решение проблем;

Программа курса:?
1. Тело и эмоции:

?Как работает их взаимосвязь, как они влияют друг на друга (петля обратной связи).
?Как эмоции выглядят в теле;
?Во что превращаются не переработанные эмоции.

2. Почему, что и как мы заедаем.

?Этапы взаимодействия с едой и сбои в них;
?Неудовлетворенные потребности, заглушаемые едой.
?Вкус проблемы – о чем говорит склонность к тому или иному продукту;
?Зависимость от еды: откуда начинается, как развивается, до чего доходит и причем тут бабушка.

3. Что с этим всем делать

?Первые шаги, которые легко сделать.
?Уязвимые места: найти и подлатать;
?Где брать радость без еды;
?Потребности тела: распознавать и удовлетворять.
Потребности пищевые: как не голодать и не переедать.

4. Токсичные мифы про еду. Меняем на адекватные установки.

Подробнее:
Скачать:

[Ника Набокова] Психоеды. Как перестать жрать и начать есть (2021)

Вы смотрели

На электронную почту

Подробнее о нас keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Помощь покупателю keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Контакты keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Есть вопросы? keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Заказать звонок

Политика конфиденциальности

Общие положения

Личные сведения и безопасность

[Ника Набокова] Психоеды. Как перестать жрать и начать есть (2021)

Вы смотрели

Рекомендации

Поделиться в

На электронную почту

Подробнее о нас keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Помощь покупателю keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Контакты keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Есть вопросы? keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Заказать звонок

Уведомить о поступлении

Политика конфиденциальности

Общие положения

Личные сведения и безопасность