Очень приятно, тревога. Книга-тренажер: тревога, панические атаки, самооценка (Татьяна Горячева)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q34092
Цена:
136.4
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG] ?

Книга-тренажер для каждого, кто когда-либо испытывал тревожность, сомневался в себе или сталкивался с паническими атаками. Вы узнаете, как распознать и отличить друг от друга тревогу, невроз, ВСД и панические атаки. И получите задания, которые помогут с ними справиться. Прочтете, в чем кроется суть уверенности в себе и как самооценка влияет на сценарий ваших дней. Книга «Очень приятно, тревога» — начало пути, в конце которого — ваша гармония.