Почему мы спим (Альбрехт Форстер)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q34847
Цена:
154
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG]?

Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна?

Автор доходчиво объясняет:
  • почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума
  • почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффективны
  • что на самом деле помогает при проблемах со сном
  • как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме
  • зачем вообще нам нужно спать
Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас.

Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!

Страниц: 384
Формат: pdf-скан