Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно (Меган Мак-Катчен)

0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q35566
Цена:
129.8
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG] ?

Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.

  • Более 50 упражнений (анкеты, тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнее

  • Реальные истории от других подростков, которые помогут справиться с чувством одиночества

  • Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык
Почему решили издать
Низкая самооценка — одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.

Для кого книга
Для подростков с заниженной самооценкой, которые хотят принять и полюбить себя.
Для родителей, которые хотят помочь своим детям стать более уверенными в себе.

  • Дата перевода: 2022
  • Дата написания: 2019