[Прямая речь] К себе нежно… (Елена Новоселова)
Рекомендации
![[Прямая речь] Почему заканчиваются отношения? (Елена Новоселова)](https://i4.stat01.com/2/7875/178746700/baec64/pryamaya-rech-pochemu-zakanchivayutsya-otnosheniya-elena-novoselova.png "[Прямая речь] Почему заканчиваются отношения? (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] Они из будущего: как воспитывать современных детей Июль 2020 (Людмила Петрановская)](https://i1.stat01.com/2/7875/178746698/baec64/pryamaya-rech-oni-iz-budushhego-kak-vospityvat-sovremennyh-detej-iyul-2020-lyudmila-petranovskaya.png "[Прямая речь] Они из будущего: как воспитывать современных детей Июль 2020 (Людмила Петрановская)")
![[Прямая Речь] Немного пофигизма нужно всем (Елена Новоселова)](https://i1.stat01.com/2/7875/178746694/baec64/pryamaya-rech-nemnogo-pofigizma-nuzhno-vsem-elena-novoselova.jpg "[Прямая Речь] Немного пофигизма нужно всем (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] Мозг: как мы учимся и почему мы забываем (Вячеслав Дубынин)](https://i2.stat01.com/2/7875/178746691/baec64/pryamaya-rech-mozg-kak-my-uchimsya-i-pochemu-my-zabyvaem-vyacheslav-dubynin.jpg "[Прямая речь] Мозг: как мы учимся и почему мы забываем (Вячеслав Дубынин)")
![[Прямая речь] Мозг и искусство: смотреть или видеть? (Татьяна Черниговская, Виктория Маркова)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746688/baec64/pryamaya-rech-mozg-i-iskusstvo-smotret-ili-videt-tatyana-chernigovskaya-viktoriya-markova.jpg "[Прямая речь] Мозг и искусство: смотреть или видеть? (Татьяна Черниговская, Виктория Маркова)")
![[Прямая речь] Лекция «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить?» (Елена Новоселова)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746686/baec64/pryamaya-rech-lekciya-vragi-otnoshenij-obidy-razdrazhenie-i-pretenzii-kak-ih-pobedit-elena-novoselova.jpg "[Прямая речь] Лекция «Враги отношений: обиды, раздражение и претензии. Как их победить?» (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] Круг согласия: как общаться без насилия (Елена Новоселова)](https://i2.stat01.com/2/7875/178746683/baec64/pryamaya-rech-krug-soglasiya-kak-obshhatsya-bez-nasiliya-elena-novoselova.jpg "[Прямая речь] Круг согласия: как общаться без насилия (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] «Как работает человеческий мозг» 5 видеолекций о способностях мозга (Татьяна Черниговская)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746678/baec64/pryamaya-rech-kak-rabotaet-chelovecheskij-mozg-5-videolekcij-o-sposobnostyah-mozga-tatyana-chernigovskaya.png "[Прямая речь] «Как работает человеческий мозг» 5 видеолекций о способностях мозга (Татьяна Черниговская)")
![[Прямая речь] Как побороть страх публичных выступлений? (Марина Дараган)](https://i2.stat01.com/2/7875/178746676/baec64/pryamaya-rech-kak-poborot-strah-publichnyh-vystuplenij-marina-daragan.png "[Прямая речь] Как побороть страх публичных выступлений? (Марина Дараган)")
![[Прямая речь] Как наладить отношения с родителями (Елена Новоселова)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746675/baec64/pryamaya-rech-kak-naladit-otnosheniya-s-roditelyami-elena-novoselova.png "[Прямая речь] Как наладить отношения с родителями (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] Хорошие девочки или как научиться говорить 'нет' (Елена Новоселова)](https://i1.stat01.com/2/7875/178746674/baec64/pryamaya-rech-horoshie-devochki-ili-kak-nauchitsya-govorit-net-elena-novoselova.jpg "[Прямая речь] Хорошие девочки или как научиться говорить 'нет' (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] Хорошая мать - это какая? (2020) (Александр Колмановский)](https://i1.stat01.com/2/7875/178746673/baec64/pryamaya-rech-horoshaya-mat-jeto-kakaya-2020-aleksandr-kolmanovskij.jpg "[Прямая речь] Хорошая мать - это какая? (2020) (Александр Колмановский)")
![[Прямая речь] Фестиваль «Вслух» (Михаил Зыгарь, Татьяна Толстая, Дмитрий Быков, Дмитрий Дибров)](https://i4.stat01.com/2/7875/178746671/baec64/pryamaya-rech-festival-vsluh-mihail-zygar-tatyana-tolstaya-dmitrij-bykov-dmitrij-dibrov.jpg "[Прямая речь] Фестиваль «Вслух» (Михаил Зыгарь, Татьяна Толстая, Дмитрий Быков, Дмитрий Дибров)")
![[Прямая речь] Чего мы не знаем о мужчинах и стесняемся спросить? (Елена Новоселова)](https://i4.stat01.com/2/7875/178746666/baec64/pryamaya-rech-chego-my-ne-znaem-o-muzhchinah-i-stesnyaemsya-sprosit-elena-novoselova.png "[Прямая речь] Чего мы не знаем о мужчинах и стесняемся спросить? (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] Будь эгоистом! Как воспитать в себе здоровый эгоизм и зажить наконец счастливо (Елена Новоселова)](https://i4.stat01.com/2/7875/178746665/baec64/pryamaya-rech-bud-jegoistom-kak-vospitat-v-sebe-zdorovyj-jegoizm-i-zazhit-nakonec-schastlivo-elena-novoselova.jpg "[Прямая речь] Будь эгоистом! Как воспитать в себе здоровый эгоизм и зажить наконец счастливо (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] А он, случайно, не абьюзер? (Елена Новоселова)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746664/baec64/pryamaya-rech-a-on-sluchajno-ne-abyuzer-elena-novoselova.png "[Прямая речь] А он, случайно, не абьюзер? (Елена Новоселова)")
![[Прямая речь] 6 лекций по психологии [аудиокнига на CD] | (Лабковский Михаил)](https://i1.stat01.com/2/7875/178746662/baec64/pryamaya-rech-6-lekcij-po-psihologii-audiokniga-na-cd-labkovskij-mihail.jpg "[Прямая речь] 6 лекций по психологии [аудиокнига на CD] | (Лабковский Михаил)")
![[Прямая речь]«Как мы путаем тревогу с мышлением? Инструменты эффективного мышления». Лекция-практикум (Оскар Бренифье)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746661/baec64/pryamaya-rech-kak-my-putaem-trevogu-s-myshleniem-instrumenty-jeffektivnogo-myshleniya-lekciya-praktikum-oskar-brenife.jpg "[Прямая речь]«Как мы путаем тревогу с мышлением? Инструменты эффективного мышления». Лекция-практикум (Оскар Бренифье)")
![[Planme.blog] Рабочая тетрадь 'Книга целей и вдохновения' (Марьяна Терехина)](https://i1.stat01.com/2/7875/178746656/baec64/planme-blog-rabochaya-tetrad-kniga-celej-i-vdohnoveniya-maryana-terehina.png "[Planme.blog] Рабочая тетрадь 'Книга целей и вдохновения' (Марьяна Терехина)")
![[Planme.blog] Марафон «Домашний университет», 2020 (Марьяна Терехина)](https://i2.stat01.com/2/7875/178746647/baec64/planme-blog-marafon-domashnij-universitet-2020-maryana-terehina.jpg "[Planme.blog] Марафон «Домашний университет», 2020 (Марьяна Терехина)")
![[piletskaya.dance] Как выбрать дело своеи? жизни? (Настя Пилецкая)](https://i2.stat01.com/2/7875/178746645/baec64/piletskaya-dance-kak-vybrat-delo-svoei-zhizni-nastya-pileckaya.jpg "[piletskaya.dance] Как выбрать дело своеи? жизни? (Настя Пилецкая)")
![[Перукуа] Предназначение Женщины / Перезагрузка](https://i2.stat01.com/2/7875/178746644/baec64/perukua-prednaznachenie-zhenshhiny-perezagruzka.png "[Перукуа] Предназначение Женщины / Перезагрузка")
![[Otvet.co] Взрослая я. Знакомство (Вероника Сидорова, Каминат Касимова)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746642/baec64/otvet-co-vzroslaya-ya-znakomstvo-veronika-sidorova-kaminat-kasimova.jpg "[Otvet.co] Взрослая я. Знакомство (Вероника Сидорова, Каминат Касимова)")
![[Otvet.co] Я без тебя не могу (Юлия Анпилогова)](https://i2.stat01.com/2/7875/178746638/baec64/otvet-co-ya-bez-tebya-ne-mogu-yuliya-anpilogova.png "[Otvet.co] Я без тебя не могу (Юлия Анпилогова)")
![[отношения.ру] Как не стать жертвой манипулятора и почему нами манипулируют?](https://i3.stat01.com/2/7875/178746636/baec64/otnosheniya-ru-kak-ne-stat-zhertvoj-manipulyatora-i-pochemu-nami-manipuliruyut.jpg "[отношения.ру] Как не стать жертвой манипулятора и почему нами манипулируют?")
![[OTIUM] Онлайн-курс Искусство аргументации и убеждения (Андрей Баумейстер)](https://i2.stat01.com/2/8205/182043517/baec64/otium-onlajn-kurs-iskusstvo-argumentacii-i-ubezhdeniya-andrej-baumejster.png "[OTIUM] Онлайн-курс Искусство аргументации и убеждения (Андрей Баумейстер)")
![[oratorband] Твой великий монолог. Тариф: Проба (Анна Котова,Лариса Зорина)](https://i4.stat01.com/2/7875/178746633/baec64/oratorband-tvoj-velikij-monolog-tarif-proba-anna-kotova-larisa-zorina.png "[oratorband] Твой великий монолог. Тариф: Проба (Анна Котова,Лариса Зорина)")
![[Онлайн Трон] Школа юной леди. Тариф - Стандарт (Надежда Трофимова)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746632/baec64/onlajn-tron-shkola-yunoj-ledi-tarif-standart-nadezhda-trofimova.png "[Онлайн Трон] Школа юной леди. Тариф - Стандарт (Надежда Трофимова)")
![[Онлайн Трон] Искусство светской беседы. Тариф - Лайт (Надежда Трофимова)](https://i2.stat01.com/2/7875/178746631/baec64/onlajn-tron-iskusstvo-svetskoj-besedy-tarif-lajt-nadezhda-trofimova.png "[Онлайн Трон] Искусство светской беседы. Тариф - Лайт (Надежда Трофимова)")
![[Онлайн Школа ТОП] StandUp Лекция 'Оральный тип характера' (Константин Дуплищев)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746630/baec64/onlajn-shkola-top-standup-lekciya-oralnyj-tip-haraktera-konstantin-duplishhev.jpg "[Онлайн Школа ТОП] StandUp Лекция 'Оральный тип характера' (Константин Дуплищев)")
![[Образовательный центр Психотерапия] Типы организации личности. Структурное интервью.](https://i1.stat01.com/2/8205/182045000/baec64/obrazovatelnyj-centr-psihoterapiya-tipy-organizacii-lichnosti-strukturnoe-intervyu.png "[Образовательный центр Психотерапия] Типы организации личности. Структурное интервью.")
![[n.borsch] Лабиринт Эмоций. Тариф «VIP» 2021 (Анастасия Потапенкова)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746628/baec64/n-borsch-labirint-jemocij-tarif-vip-2021-anastasiya-potapenkova.jpg "[n.borsch] Лабиринт Эмоций. Тариф «VIP» 2021 (Анастасия Потапенкова)")
![[NZClub] Влюбить Билла (Алиса Верещагина)](https://i1.stat01.com/2/7875/178746626/baec64/nzclub-vlyubit-billa-alisa-vereshhagina.png "[NZClub] Влюбить Билла (Алиса Верещагина)")
![[NZClub] Сникерс (Алиса Верещагина)](https://i4.stat01.com/2/7875/178746624/baec64/nzclub-snikers-alisa-vereshhagina.png "[NZClub] Сникерс (Алиса Верещагина)")
![[NZClub] Синдром самозванца (Алиса Верещагина)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746623/baec64/nzclub-sindrom-samozvanca-alisa-vereshhagina.png "[NZClub] Синдром самозванца (Алиса Верещагина)")
![[NZClub] Ленорман (Алиса Верещагина)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746621/baec64/nzclub-lenorman-alisa-vereshhagina.png "[NZClub] Ленорман (Алиса Верещагина)")
![[Numerolog club] Как восстановить силы, где брать энергию? (Анастасия Данилова)](https://i1.stat01.com/2/7875/178746620/baec64/numerolog-club-kak-vosstanovit-sily-gde-brat-jenergiyu-anastasiya-danilova.jpg "[Numerolog club] Как восстановить силы, где брать энергию? (Анастасия Данилова)")
![[Nova-Tech] Все аудио-настрои за 2020 год](https://i3.stat01.com/2/7875/178746619/baec64/nova-tech-vse-audio-nastroi-za-2020-god.jpg "[Nova-Tech] Все аудио-настрои за 2020 год")
![[Nova-Tech] Внутренний Ребенок в поисках родительской фигуры: Мать.](https://i1.stat01.com/2/7875/178746618/baec64/nova-tech-vnutrennij-rebenok-v-poiskah-roditelskoj-figury-mat.jpg "[Nova-Tech] Внутренний Ребенок в поисках родительской фигуры: Мать.")
![[Nova-Tech] Сексуальная дезориентация](https://i1.stat01.com/2/7875/178746616/baec64/nova-tech-seksualnaya-dezorientaciya.jpg "[Nova-Tech] Сексуальная дезориентация")
![[Nova-Tech] Качай мозги! Режим молодости](https://i1.stat01.com/2/7875/178746610/baec64/nova-tech-kachaj-mozgi-rezhim-molodosti.jpg "[Nova-Tech] Качай мозги! Режим молодости")
![[Nova-Tech] Чувственная карта тела. Эротичность и сексуальность. Часть 2.](https://i2.stat01.com/2/7875/178746608/baec64/nova-tech-chuvstvennaya-karta-tela-jerotichnost-i-seksualnost-chast-2.jpg "[Nova-Tech] Чувственная карта тела. Эротичность и сексуальность. Часть 2.")
![[Nova-Tech] Чувственная карта тела. Доверие. Любовь. Оргазм. Для женщин. Часть 3.](https://i1.stat01.com/2/7875/178746607/baec64/nova-tech-chuvstvennaya-karta-tela-doverie-lyubov-orgazm-dlya-zhenshhin-chast-3.jpg "[Nova-Tech] Чувственная карта тела. Доверие. Любовь. Оргазм. Для женщин. Часть 3.")
![[Nova-Tech] CasaNova. Запрещенный Прием](https://i1.stat01.com/2/7875/178746606/baec64/nova-tech-casanova-zapreshhennyj-priem.jpg "[Nova-Tech] CasaNova. Запрещенный Прием")
![[Nova-Tech] CasaNova. Взлом системы запретов](https://i1.stat01.com/2/7875/178746605/baec64/nova-tech-casanova-vzlom-sistemy-zapretov.jpg "[Nova-Tech] CasaNova. Взлом системы запретов")
![[Nova-Tech] CasaNova. Тайный арсенал Соблазнительницы](https://i2.stat01.com/2/7875/178746603/baec64/nova-tech-casanova-tajnyj-arsenal-soblaznitelnicy.jpg "[Nova-Tech] CasaNova. Тайный арсенал Соблазнительницы")
![[Nova-tech] CasaNova. Тайный арсенал Соблазнителя](https://i2.stat01.com/2/7875/178746602/baec64/nova-tech-casanova-tajnyj-arsenal-soblaznitelya.jpg "[Nova-tech] CasaNova. Тайный арсенал Соблазнителя")
![[Nova-tech] CasaNova. Секс-страхи: Устранить!](https://i2.stat01.com/2/7875/178746601/baec64/nova-tech-casanova-seks-strahi-ustranit.jpg "[Nova-tech] CasaNova. Секс-страхи: Устранить!")
![[Nova-Tech] 10 ошибок, убивающих вашу Харизму](https://i2.stat01.com/2/7875/178746598/baec64/nova-tech-10-oshibok-ubivayushhih-vashu-harizmu.jpg "[Nova-Tech] 10 ошибок, убивающих вашу Харизму")
![[NoСredo] Лавина развития (Дмитрий Богданов)](https://i4.stat01.com/2/7875/178746597/baec64/nosredo-lavina-razvitiya-dmitrij-bogdanov.jpg "[NoСredo] Лавина развития (Дмитрий Богданов)")
![[Норма] Работа с поведением. Практическое занятие 2: Работа с нестабильными видами поведения (Олег Леконцев)](https://i2.stat01.com/2/7875/178746595/baec64/norma-rabota-s-povedeniem-prakticheskoe-zanyatie-2-rabota-s-nestabilnymi-vidami-povedeniya-oleg-lekoncev.jpg "[Норма] Работа с поведением. Практическое занятие 2: Работа с нестабильными видами поведения (Олег Леконцев)")
![[Норма] Работа с поведением. Практическое занятие 1: Трансформация поведения — Выстраивание деятельности (Олег Леконцев)](https://i1.stat01.com/2/7875/178746594/baec64/norma-rabota-s-povedeniem-prakticheskoe-zanyatie-1-transformaciya-povedeniya-vystraivanie-deyatelnosti-oleg-lekoncev.jpg "[Норма] Работа с поведением. Практическое занятие 1: Трансформация поведения — Выстраивание деятельности (Олег Леконцев)")
![[NoCredo] Управляемый аврал (Дмитрий Богданов)](https://i2.stat01.com/2/7875/178746589/baec64/nocredo-upravlyaemyj-avral-dmitrij-bogdanov.jpg "[NoCredo] Управляемый аврал (Дмитрий Богданов)")
![[NoCredo] Стоп! Время (Дмитрий Богданов)](https://i4.stat01.com/2/7875/178746588/baec64/nocredo-stop-vremya-dmitrij-bogdanov.jpg "[NoCredo] Стоп! Время (Дмитрий Богданов)")
![[NoCredo] Скоростное саморазвитие (Дмитрий Богданов)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746586/baec64/nocredo-skorostnoe-samorazvitie-dmitrij-bogdanov.jpg "[NoCredo] Скоростное саморазвитие (Дмитрий Богданов)")
![[NoCredo] Самоорганизация для раздолбаев (Дмитрий Богданов)](https://i2.stat01.com/2/7875/178746585/baec64/nocredo-samoorganizaciya-dlya-razdolbaev-dmitrij-bogdanov.jpg "[NoCredo] Самоорганизация для раздолбаев (Дмитрий Богданов)")
![[NoCredo] Пустой мозг (Дмитрий Богданов)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746580/baec64/nocredo-pustoj-mozg-dmitrij-bogdanov.jpg "[NoCredo] Пустой мозг (Дмитрий Богданов)")
![[Puzzlebrain] Кризисы в семейных отношениях: ищем выход вместе (Наталья Воеводина)](https://i1.stat01.com/2/7875/178746898/baec64/puzzlebrain-krizisy-v-semejnyh-otnosheniyah-ishhem-vyhod-vmeste-natalya-voevodina.jpg "[Puzzlebrain] Кризисы в семейных отношениях: ищем выход вместе (Наталья Воеводина)")
![[puzzlebrain] Конфликтология: как решать бытовые споры (Алина Суховей)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746897/baec64/puzzlebrain-konfliktologiya-kak-reshat-bytovye-spory-alina-suhovej.png "[puzzlebrain] Конфликтология: как решать бытовые споры (Алина Суховей)")
![[Puzzlebrain] Колесо баланса: 8 секторов гармонии (Наталья Ботыгина)](https://i3.stat01.com/2/7875/178746896/baec64/puzzlebrain-koleso-balansa-8-sektorov-garmonii-natalya-botygina.jpg "[Puzzlebrain] Колесо баланса: 8 секторов гармонии (Наталья Ботыгина)")
Когда вы чувствуете, что вам нужен отдых, перерыв, остановка в забеге, позвольте ее себе. Перестаньте требовать от себя эффективности, новых свершений, выполнения всех дел в списке, стремительной карьеры, посещения фитнес-клуба, непрерывного саморазвития, познавательных путешествий, духовного роста и красивых фоточек в «Инстаграме». (А еще надо быть хорошим родителем, супругом, хорошо выглядеть и одеваться… Если вовремя не остановиться, этот список может стать бесконечным).
Перестаньте соревноваться и сравнивать себя с мифическими УСПЕШНЫМИ личностями. Успех – это когда вам хорошо. Не постоянно, но регулярно. И для этого надо успокоиться и отстать от себя. Отнестись к себе нежно, бережно, с сочувствием и пониманием. Сохранить внутренний ресурс, необходимый не столько для того, чтобы ВСЕ УСПЕВАТЬ, сколько для того, чтобы получать удовольствие от жизни. У нас это все не особо принято, и с детства такому обычно не учат.
Тогда будем учиться беречь себя начиная с того возраста, в котором находимся сейчас. Начать никогда не поздно…О том, как перестать загоняться и научиться относиться с нежностью прежде всего к себе, в лекции психолога Елены Новоселовой.