Психосоматика и саморегуляция (Наталья Терещенко)
Откройте естественную способность организма к самоисцелению и верните себе настоящее здоровье!
Как восстановить хорошую саморегуляцию?
- Учиться слушать свое тело.
- Устранять причины «сбитых настроек».
- Обнаруживать свои скрытые ресурсы.
- Здоровье и семейная система
- Что такое психосоматика на самом деле
- Как реагирует ваше тело. Инстинкт «Беги»
- Как реагирует ваше тело. Инстинкт «Бей»
- Как отношения с другими влияют на ваше здоровье
- Как социальное окружение влияет на наше поведение и здоровье
- Зачем на самом деле нужны эмоции
- Что такое психологические ресурсы, как их восстанавливать
- Как управлять эмоциями, не подавляя их. Контейнирование
- Почему мы наступаем на одни и те же грабли. Причины наших страхов
- Что такое границы и как их защищать
- Запись большого вебинара «Помоги себе сам»
- Руководство «Панические атаки. Что делать, когда земля уходит из-под ног?»
- Видео «Как обнимать родственников и выстраивать с ними отношения»
- Видео «О любви, безопасности и нарциссах»
- Видео «Что делать с «токсичной» мамой, почему побег из дома не поможет»
- Видео «Как мы можем «управлять» своими эмоциями»
- Видео «Как понять сколько отдыха потребуется и где край, за которым ресурсы закончатся»
врач-психотерапевт, гештальт-терапевт
Более 20-ти лет работает на стыке медицины и психологии. Автор первого онлайн-курса по психосоматике, уникального курса по оргазмам и женскому здоровью. При разработке курса интегрировала свой опыт и знания о работе нервной системы, психики и тела, чтобы найти оптимальный способ восстановления здоровья для каждого.
Продажник: