- Главная
- Каталог
- Электронные книги
- Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь (Деннис Гринбергер, Кристин Падески)
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь (Деннис Гринбергер, Кристин Падески)
Вы смотрели
0
0 отзывов
Арт: 117595
Рекомендации
Поделиться в
Описание книги
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга «Разум рулит настроением» является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
форматы: EPUb, MOBI, PDF, FB2
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!