[Роберт Лихи] КПТ тревожности и беспокойства (2020)
Цена:
99
Рекомендации
![[Роман Кудрявцев] 6 мотиваций существующие в людях (2021)](https://i2.storeland.net/2/8199/181981367/baec64/roman-kudryavcev-6-motivacij-sushhestvuyushhie-v-lyudyah-2021.png "[Роман Кудрявцев] 6 мотиваций существующие в людях (2021)")
![[Роман Кудpявцeв] Как делая то, что ты хочешь ты гробишь успех своей жизни на корню? (2015)](https://i3.storeland.net/2/8199/181981366/baec64/roman-kudpyavcev-kak-delaya-to-chto-ty-hochesh-ty-grobish-uspeh-svoej-zhizni-na-kornyu-2015.png "[Роман Кудpявцeв] Как делая то, что ты хочешь ты гробишь успех своей жизни на корню? (2015)")
![[Роман Кожин] Как Найти Хорошую Работу](https://i4.storeland.net/2/8199/181981365/baec64/roman-kozhin-kak-najti-horoshuyu-rabotu.png "[Роман Кожин] Как Найти Хорошую Работу")
![[Роман Карловский] Возврат утраченной энергии из прошлого [Центр Энергодыхания]](https://i1.storeland.net/2/8199/181981364/baec64/roman-karlovskij-vozvrat-utrachennoj-jenergii-iz-proshlogo-centr-jenergodyhaniya.png "[Роман Карловский] Возврат утраченной энергии из прошлого [Центр Энергодыхания]")
![[Роман Карловский] Холотропное дыхание (2019)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981363/baec64/roman-karlovskij-holotropnoe-dyhanie-2019.png "[Роман Карловский] Холотропное дыхание (2019)")
![[Роман Карловский] Базовый курс энергодыхания «Три элемента» (2019)](https://i2.storeland.net/2/8199/181981362/baec64/roman-karlovskij-bazovyj-kurs-jenergodyhaniya-tri-jelementa-2019.png "[Роман Карловский] Базовый курс энергодыхания «Три элемента» (2019)")
![[Роман Гриценко] Откуда берется проблемное поведение в детях и как на это можно повлиять родителям (2019)](https://i1.storeland.net/2/8199/181981361/baec64/roman-gricenko-otkuda-beretsya-problemnoe-povedenie-v-detyah-i-kak-na-jeto-mozhno-povliyat-roditelyam-2019.png "[Роман Гриценко] Откуда берется проблемное поведение в детях и как на это можно повлиять родителям (2019)")
![[Роман Борсук] Метод Хосе Сильвы 2.0!](https://i3.storeland.net/2/8199/181981360/baec64/roman-borsuk-metod-hose-silvy-2-0.png "[Роман Борсук] Метод Хосе Сильвы 2.0!")
![[Рой Мартин] Искусство эмоционального баланса](https://i2.storeland.net/2/8199/181981359/baec64/roj-martin-iskusstvo-jemocionalnogo-balansa.png "[Рой Мартин] Искусство эмоционального баланса")
![[РОДоГОЙ] В потоке: Как стать везунчиком, у которого все получается](https://i4.storeland.net/2/8199/181981358/baec64/rodogoj-v-potoke-kak-stat-vezunchikom-u-kotorogo-vse-poluchaetsya.png "[РОДоГОЙ] В потоке: Как стать везунчиком, у которого все получается")
![[Роберт Туйкин] Творец Отношений](https://i4.storeland.net/2/8199/181981357/baec64/robert-tujkin-tvorec-otnoshenij.png "[Роберт Туйкин] Творец Отношений")
![[Роберт Шейнфилд] 'Свобода навсегда! (Фаза 3)' (часть 1 из 3) (2017)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981356/baec64/robert-shejnfild-svoboda-navsegda-faza-3-chast-1-iz-3-2017.png "[Роберт Шейнфилд] 'Свобода навсегда! (Фаза 3)' (часть 1 из 3) (2017)")
![[Роберт Шейнфилд] Подлинный Ключ к Счастью (2016)](https://i1.storeland.net/2/8199/181981355/baec64/robert-shejnfild-podlinnyj-klyuch-k-schastyu-2016.png "[Роберт Шейнфилд] Подлинный Ключ к Счастью (2016)")
![[Роберт Шейнфилд] Близкий взгляд на телесную игру (часть 1 из 3) (2017)](https://i3.storeland.net/2/8199/181981354/baec64/robert-shejnfild-blizkij-vzglyad-na-telesnuyu-igru-chast-1-iz-3-2017.png "[Роберт Шейнфилд] Близкий взгляд на телесную игру (часть 1 из 3) (2017)")
![[Роберт Шейнфилд] Аудиокнига 'Освобождение от денежной игры'](https://i2.storeland.net/2/8199/181981353/baec64/robert-shejnfild-audiokniga-osvobozhdenie-ot-denezhnoj-igry.png "[Роберт Шейнфилд] Аудиокнига 'Освобождение от денежной игры'")
![[Роберт Резник] Характер в гештальт-подходе (2022)](https://i3.storeland.net/2/8199/181981352/baec64/robert-reznik-harakter-v-geshtalt-podhode-2022.png "[Роберт Резник] Характер в гештальт-подходе (2022)")
![[Роберт Лихи] КПТ схематерапия. Терапия эмоциональных схем (2020)](https://i2.storeland.net/2/8199/181981350/baec64/robert-lihi-kpt-shematerapiya-terapiya-jemocionalnyh-shem-2020.png "[Роберт Лихи] КПТ схематерапия. Терапия эмоциональных схем (2020)")
![[Роберт Дилтс] Моделирование Факторов Успеха в сложные времена (2021)](https://i2.storeland.net/2/8199/181981349/baec64/robert-dilts-modelirovanie-faktorov-uspeha-v-slozhnye-vremena-2021.png "[Роберт Дилтс] Моделирование Факторов Успеха в сложные времена (2021)")
![[РМЭС: Денис Шальнов и Петр Кузнецов] Интенсив Анатомия финансового результата (Премиум)](https://i1.storeland.net/2/8199/181981347/baec64/rmes-denis-shalnov-i-petr-kuznecov-intensiv-anatomiya-finansovogo-rezultata-premium.png "[РМЭС: Денис Шальнов и Петр Кузнецов] Интенсив Анатомия финансового результата (Премиум)")
![[rinb] Эзотерика и сексуальная привлекательность. Курс для мужчин (2020)](https://i3.storeland.net/2/8199/181981346/baec64/rinb-jezoterika-i-seksualnaya-privlekatelnost-kurs-dlya-muzhchin-2020.png "[rinb] Эзотерика и сексуальная привлекательность. Курс для мужчин (2020)")
![[Ричард Рестак] Тренировка разума (Часть вторая)](https://i2.storeland.net/2/8199/181981345/baec64/richard-restak-trenirovka-razuma-chast-vtoraya.png "[Ричард Рестак] Тренировка разума (Часть вторая)")
![[Ричард Рестак] Тренировка разума (Часть третья)](https://i3.storeland.net/2/8199/181981344/baec64/richard-restak-trenirovka-razuma-chast-tretya.png "[Ричард Рестак] Тренировка разума (Часть третья)")
![[Ричард Рестак] Тренировка разума (Часть первая)](https://i2.storeland.net/2/8199/181981343/baec64/richard-restak-trenirovka-razuma-chast-pervaya.png "[Ричард Рестак] Тренировка разума (Часть первая)")
![[Ричард Рестак] Тренировка разума (Часть четвертая)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981342/baec64/richard-restak-trenirovka-razuma-chast-chetvertaya.png "[Ричард Рестак] Тренировка разума (Часть четвертая)")
![[Ричард Кох] Принцип 80/20](https://i4.storeland.net/2/8199/181981341/baec64/richard-koh-princip-80-20.png "[Ричард Кох] Принцип 80/20")
![[Ричард Кох] Менеджер 80/20. Главный принцип высокоэффективных людей (2014)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981340/baec64/richard-koh-menedzher-80-20-glavnyj-princip-vysokojeffektivnyh-lyudej-2014.png "[Ричард Кох] Менеджер 80/20. Главный принцип высокоэффективных людей (2014)")
![[Ричард Дэнсон] Черная риторика. Запрещенные приёмы ведения дискуссий](https://i2.storeland.net/2/8199/181981339/baec64/richard-denson-chernaya-ritorika-zapreshhennye-prijomy-vedeniya-diskussij.png "[Ричард Дэнсон] Черная риторика. Запрещенные приёмы ведения дискуссий")
![[Ренат Петрухин] Верни себе себя (2022)](https://i1.storeland.net/2/8199/181981338/baec64/renat-petruhin-verni-sebe-sebya-2022.png "[Ренат Петрухин] Верни себе себя (2022)")
![[Регина Доктор] Счастье по рецепту 2.0 (2021)](https://i2.storeland.net/2/8199/181981337/baec64/regina-doktor-schaste-po-receptu-2-0-2021.png "[Регина Доктор] Счастье по рецепту 2.0 (2021)")
![[Ребут] Мужская версия](https://i2.storeland.net/2/8199/181981336/baec64/rebut-muzhskaya-versiya.png "[Ребут] Мужская версия")
![[Reality Management] Система «Ликвидация страхов» [2013]](https://i3.storeland.net/2/8199/181981335/baec64/reality-management-sistema-likvidaciya-strahov-2013.png "[Reality Management] Система «Ликвидация страхов» [2013]")
![[Реактивный] Избавление от зависимостей (2018)](https://i3.storeland.net/2/8199/181981334/baec64/reaktivnyj-izbavlenie-ot-zavisimostej-2018.png "[Реактивный] Избавление от зависимостей (2018)")
![[Разные спикеры] Онлайн-тренинг «Нетворкинг. Создайте сильные личные связи»](https://i2.storeland.net/2/8199/181981333/baec64/raznye-spikery-onlajn-trening-netvorking-sozdajte-silnye-lichnye-svyazi.png "[Разные спикеры] Онлайн-тренинг «Нетворкинг. Создайте сильные личные связи»")
![[Рами Блект] Ментальные оковы, негативные эмоции и программы. Освобождение](https://i2.storeland.net/2/8199/181981332/baec64/rami-blekt-mentalnye-okovy-negativnye-jemocii-i-programmy-osvobozhdenie.png "[Рами Блект] Ментальные оковы, негативные эмоции и программы. Освобождение")
![[Рамит Сети] Найдите Работу Вашей Мечты [транскрибация]](https://i1.storeland.net/2/8199/181981331/baec64/ramit-seti-najdite-rabotu-vashej-mechty-transkribaciya.png "[Рамит Сети] Найдите Работу Вашей Мечты [транскрибация]")
![[Рамис Япаров] Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность](https://i2.storeland.net/2/8199/181981330/baec64/ramis-yaparov-tajm-menedzhment-ili-kak-povysit-svoyu-jeffektivnost.png "[Рамис Япаров] Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность")
![[Radionic program] Рост Мышц. Гормон роста. Программа для спортсменов](https://i4.storeland.net/2/8199/181981329/baec64/radionic-program-rost-myshc-gormon-rosta-programma-dlya-sportsmenov.png "[Radionic program] Рост Мышц. Гормон роста. Программа для спортсменов")
![[Radionic Program] Полная проработка по чакральной системе 2.0](https://i2.storeland.net/2/8199/181981328/baec64/radionic-program-polnaya-prorabotka-po-chakralnoj-sisteme-2-0.png "[Radionic Program] Полная проработка по чакральной системе 2.0")
![[Radionic program] Обретение любви](https://i1.storeland.net/2/8199/181981327/baec64/radionic-program-obretenie-lyubvi.png "[Radionic program] Обретение любви")
![[Radionic Program]Cерия Калибровка личности - 4. Коммуникабельность](https://i4.storeland.net/2/8199/181981326/baec64/radionic-program-ceriya-kalibrovka-lichnosti-4-kommunikabelnost.png "[Radionic Program]Cерия Калибровка личности - 4. Коммуникабельность")
![[Радикальное Прощение] Освободи пространство для чуда](https://i2.storeland.net/2/8199/181981325/baec64/radikalnoe-proshhenie-osvobodi-prostranstvo-dlya-chuda.png "[Радикальное Прощение] Освободи пространство для чуда")
![[Рада Русских, Ольга Чебыкина] Искусство манипуляции. Стань мастером ключей (первая часть)](https://i1.storeland.net/2/8199/181981324/baec64/rada-russkih-olga-chebykina-iskusstvo-manipulyacii-stan-masterom-klyuchej-pervaya-chast.png "[Рада Русских, Ольга Чебыкина] Искусство манипуляции. Стань мастером ключей (первая часть)")
![[Рада Русских, Ольга Чебыкина] Искусство манипуляции. Самооценка и деньги (2020)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981323/baec64/rada-russkih-olga-chebykina-iskusstvo-manipulyacii-samoocenka-i-dengi-2020.png "[Рада Русских, Ольга Чебыкина] Искусство манипуляции. Самооценка и деньги (2020)")
![[Рада Русских, Ольга Чебыкина] Искусство манипуляции. Любовные ключи (18+) (2020)](https://i2.storeland.net/2/8199/181981322/baec64/rada-russkih-olga-chebykina-iskusstvo-manipulyacii-lyubovnye-klyuchi-18-2020.png "[Рада Русских, Ольга Чебыкина] Искусство манипуляции. Любовные ключи (18+) (2020)")
![[Рада Русских] Эмоциональный Детокс (2020)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981321/baec64/rada-russkih-jemocionalnyj-detoks-2020.png "[Рада Русских] Эмоциональный Детокс (2020)")
![[П. Гавердовская, А. Мухин, П. Иевлева] Вокруг созависимости. Можно ли себе помочь (2019)](https://i2.storeland.net/2/8199/181981320/baec64/p-gaverdovskaya-a-muhin-p-ievleva-vokrug-sozavisimosti-mozhno-li-sebe-pomoch-2019.png "[П. Гавердовская, А. Мухин, П. Иевлева] Вокруг созависимости. Можно ли себе помочь (2019)")
![[П. Гавердовская, А. Мухин, П. Иевлева] Привязанность. Да, нет, не знаю (2018)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981319/baec64/p-gaverdovskaya-a-muhin-p-ievleva-privyazannost-da-net-ne-znayu-2018.png "[П. Гавердовская, А. Мухин, П. Иевлева] Привязанность. Да, нет, не знаю (2018)")
![[П. Гавердовская, А. Мухин, П. Иевлева] Мой парень (девушка,родитель) зависимый. Что делать (2018)](https://i1.storeland.net/2/8199/181981318/baec64/p-gaverdovskaya-a-muhin-p-ievleva-moj-paren-devushka-roditel-zavisimyj-chto-delat-2018.png "[П. Гавердовская, А. Мухин, П. Иевлева] Мой парень (девушка,родитель) зависимый. Что делать (2018)")
![[Пьюселик Фрэнк] НЛП-практик (2013)](https://i1.storeland.net/2/8199/181981317/baec64/pyuselik-frenk-nlp-praktik-2013.png "[Пьюселик Фрэнк] НЛП-практик (2013)")
![[Purpose] Как я выбрался из социальной задницы (3-й поток)](https://i1.storeland.net/2/8199/181981316/baec64/purpose-kak-ya-vybralsya-iz-socialnoj-zadnicy-3-j-potok.png "[Purpose] Как я выбрался из социальной задницы (3-й поток)")
![[Пухов К] Управление отношениями (2012)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981315/baec64/puhov-k-upravlenie-otnosheniyami-2012.png "[Пухов К] Управление отношениями (2012)")
![[Psy Reality] Факторы твоих успешных отношений (2020)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981314/baec64/psy-reality-faktory-tvoih-uspeshnyh-otnoshenij-2020.png "[Psy Reality] Факторы твоих успешных отношений (2020)")
![[psy.organic] Пассивная агрессия или 'А что я такого сказала?' (2019)](https://i1.storeland.net/2/8199/181981313/baec64/psy-organic-passivnaya-agressiya-ili-a-chto-ya-takogo-skazala-2019.png "[psy.organic] Пассивная агрессия или 'А что я такого сказала?' (2019)")
![[psy.organic] Я и деньги (2019)](https://i1.storeland.net/2/8199/181981312/baec64/psy-organic-ya-i-dengi-2019.png "[psy.organic] Я и деньги (2019)")
![[Psyholog_britova] Упражнения по проработки страхов (2021)](https://i2.storeland.net/2/8199/181981311/baec64/psyhologbritova-uprazhneniya-po-prorabotki-strahov-2021.png "[Psyholog_britova] Упражнения по проработки страхов (2021)")
![[Psyfactor] Психологическая защита в критических ситуациях (2014)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981310/baec64/psyfactor-psihologicheskaya-zashhita-v-kriticheskih-situaciyah-2014.png "[Psyfactor] Психологическая защита в критических ситуациях (2014)")
![[PsychologyJournal] 285 тем постов для блога психолога (2021)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981309/baec64/psychologyjournal-285-tem-postov-dlya-bloga-psihologa-2021.png "[PsychologyJournal] 285 тем постов для блога психолога (2021)")
![[PSY2.0] [Россияна Лучкина] Раскрепощение. Тело и сексуальность (2022)](https://i3.storeland.net/2/8199/181981308/baec64/psy2-0-rossiyana-luchkina-raskreposhhenie-telo-i-seksualnost-2022.png "[PSY2.0] [Россияна Лучкина] Раскрепощение. Тело и сексуальность (2022)")
![[PSY2.0] [Михаил Филяев] Прокачка от Филяева «Свобода. Любовь. Смерть» (2021)](https://i3.storeland.net/2/8199/181981307/baec64/psy2-0-mihail-filyaev-prokachka-ot-filyaeva-svoboda-lyubov-smert-2021.png "[PSY2.0] [Михаил Филяев] Прокачка от Филяева «Свобода. Любовь. Смерть» (2021)")
![[PSY2.0] [Михаил Филяев] Прокачка от Филяева «Страх, тревога, безысходность» (2021)](https://i4.storeland.net/2/8199/181981306/baec64/psy2-0-mihail-filyaev-prokachka-ot-filyaeva-strah-trevoga-bezyshodnost-2021.png "[PSY2.0] [Михаил Филяев] Прокачка от Филяева «Страх, тревога, безысходность» (2021)")
Автор: Роберт Лихи
Название: КПТ тревожности и беспокойства (2020)
Описание:
Роберт Лихи (Robert Leahy) - одна из наиболее ярких звезд КПТ сегодня, его книга по преодолению тревоги стала бестселлером по психологии в Великобритании. Его семинары 'Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) тревожности' помогают многим тысячам людей трансформировать это мешающее и разрушающее чувство. А методика семинара дает практические навыки и инструменты для эффективной работы с тревогой, личностной тревожностью и беспокойством. Знания, полученные от ведущего методолога КПТ даст вам возможность эффективно помогать большинству ваших клиентов!
Тревога - это коморбидный симптом в более 80% всех обращений и в медицинской сети, и в психологическом консультировании / психотерапии, и со стороны здоровых людей, обращающихся с запросом на повышение качества жизни.
Пройдя 7 простых шагов к свободе от лишнего беспокойства вы сможете:
- изменить свою жизнь к лучшему;
- повысить качество своей жизни;
- разобраться, как вы делаете свою тревогу;
- понять, почему она возникает;
- узнать, как взять под контроль свою тревогу;
- понять, о чем мы беспокоимся на самом деле, когда беспокоимся перед выступлениями и контактом с другими людьми, в межличностных отношениях, о здоровье, о деньгах и о работе;
- найти свой индивидуальный путь к освобождению от мешающего беспокойства!
- как отличить здоровое беспокойство от мешающей тревоги;
- как увидеть реальность такой, какая она есть, и понять, что я/мы в силах изменить;
- как изменить свое 'беспокойное' мышление;
- как найти более глубокие причины беспокойства и ресурсы для его преодоления;
- как ошибки превратить в возможности;
- как правильно использовать свои эмоции, чтобы не переживать по поводу переживаний;
- как вовремя взять контроль над беспокойством.
Подробнее:
Скачать: