Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе (Сьюзен Поллак)

Вы смотрели

Комплекс упражнений для того, чтобы подтянуть руки, развернуть плечи и поднять грудь (Мария Будник)
shopping_cart
435.6
Купить
7 горячих стратегий построения Вашей подписной базы, 2011 (Константин Волков)
shopping_cart
88
Купить
Восстановление информации на 100% (Владимир Дубов)
shopping_cart
220
Купить
[Domestika] Акварельный ботанический скетчбук / Botanical Watercolor Sketchbook (Полина Масиэль)
shopping_cart
264
Купить
0
0 отзывов
equalizer Сравнить favorite_border В избранное
Арт: Q36449
Цена:
107.8
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

[?IMG]?
Быть родителем очень непросто. Мы стремимся дать детям лучшее, но нередко при этом забываем о себе. В результате чувствуем себя уставшими и выгоревшими, срываемся на детей, а потом испытываем вину за это. К счастью, есть другой путь. Доктор Сьюзен Поллак предлагает радикально новый взгляд на воспитание детей, основанный на результатах многолетних научных исследований в области осознанности и самосострадания. В этой книге вы найдете истории из ее клинической практики и личного опыта, а также простые, но эффективные упражнения и медитации, благодаря которым вы сможете переосмыслить и изменить отношения с самим собой и своими близкими. Это практическое руководство для родителей поможет вам сделать свою семейную жизнь гармоничнее и радостнее и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и заботы о себе.