Самостоятельное засыпание и крепкий сон. Пакет участия - самостоятельный (Мария Алешкина)
Рекомендации
![Серия развивающих занятий «Занимательное лето» для детей 6-11 лет июль 2020 [foxford]](https://i3.storeland.net/2/7887/178861659/baec64/seriya-razvivayushhih-zanyatij-zanimatelnoe-leto-dlya-detej-6-11-let-iyul-2020-foxford.png "Серия развивающих занятий «Занимательное лето» для детей 6-11 лет июль 2020 [foxford]")
![Серия развивающих книг «Ребенок. Развивающие игры» [Эксмо]](https://i3.storeland.net/2/7887/178861657/baec64/seriya-razvivayushhih-knig-rebenok-razvivayushhie-igry-jeksmo.png "Серия развивающих книг «Ребенок. Развивающие игры» [Эксмо]")
![Семейный квест 'Секрет заброшенного особняка' [iqevents]](https://i4.storeland.net/2/7887/178861622/baec64/semejnyj-kvest-sekret-zabroshennogo-osobnyaka-iqevents.png "Семейный квест 'Секрет заброшенного особняка' [iqevents]")
![Семейный квест для отцов и сыновей [Подари Квест]](https://i4.storeland.net/2/7887/178861620/baec64/semejnyj-kvest-dlya-otcov-i-synovej-podari-kvest.png "Семейный квест для отцов и сыновей [Подари Квест]")
![Семейный фестиваль 'Живу, играю, помогаю' [Family Free]](https://i2.storeland.net/2/8201/182000857/baec64/semejnyj-festival-zhivu-igrayu-pomogayu-family-free.png "Семейный фестиваль 'Живу, играю, помогаю' [Family Free]")
![Сценарий мини-квеста «Стоп! Снято!». Версия «Расширенная» [Квест дома]](https://i1.storeland.net/2/7887/178861563/baec64/scenarij-mini-kvesta-stop-snyato-versiya-rasshirennaya-kvest-doma.png "Сценарий мини-квеста «Стоп! Снято!». Версия «Расширенная» [Квест дома]")
![Сценарий квеста “Расследование с мистером Холмсом…” [Квест дома]](https://i1.storeland.net/2/7887/178861561/baec64/scenarij-kvesta-rassledovanie-s-misterom-holmsom-kvest-doma.jpg "Сценарий квеста “Расследование с мистером Холмсом…” [Квест дома]")
![Сценарий квеста 'Охота на сокровища в Хогвартсе'. Версия 7-12 лет [kvest-doma]](https://i1.storeland.net/2/7887/178861559/baec64/scenarij-kvesta-ohota-na-sokrovishha-v-hogvartse-versiya-7-12-let-kvest-doma.png "Сценарий квеста 'Охота на сокровища в Хогвартсе'. Версия 7-12 лет [kvest-doma]")
![Сценарий квеста 'Охота на сокровища в Хогвартсе'. Версия 12+. [Квест Дома]](https://i4.storeland.net/2/7887/178861558/baec64/scenarij-kvesta-ohota-na-sokrovishha-v-hogvartse-versiya-12-kvest-doma.png "Сценарий квеста 'Охота на сокровища в Хогвартсе'. Версия 12+. [Квест Дома]")
![Сценарий квеста на природе для взрослых и подростков [Подари Квест]](https://i2.storeland.net/2/7887/178861556/baec64/scenarij-kvesta-na-prirode-dlya-vzroslyh-i-podrostkov-podari-kvest.png "Сценарий квеста на природе для взрослых и подростков [Подари Квест]")
![Сценарий квеста на Новый год для детей 7, 8 лет [Подари Квест]](https://i4.storeland.net/2/7887/178861554/baec64/scenarij-kvesta-na-novyj-god-dlya-detej-7-8-let-podari-kvest.png "Сценарий квеста на Новый год для детей 7, 8 лет [Подари Квест]")
![Сценарий квеста для всей семьи «Новогодний сейф» [Квест дома]](https://i4.storeland.net/2/7887/178861552/baec64/scenarij-kvesta-dlya-vsej-semi-novogodnij-sejf-kvest-doma.png "Сценарий квеста для всей семьи «Новогодний сейф» [Квест дома]")
![Сценарий эскейп-рума “Расхитители гробниц: тайна Золотого Города” [Квест Дома]](https://i4.storeland.net/2/7887/178861549/baec64/scenarij-jeskejp-ruma-rashititeli-grobnic-tajna-zolotogo-goroda-kvest-doma.png "Сценарий эскейп-рума “Расхитители гробниц: тайна Золотого Города” [Квест Дома]")
![Сценарий домашнего квеста «Приключения в Стране фей» [Подари квест]](https://i1.storeland.net/2/7887/178861546/baec64/scenarij-domashnego-kvesta-priklyucheniya-v-strane-fej-podari-kvest.png "Сценарий домашнего квеста «Приключения в Стране фей» [Подари квест]")
![Сценарий детского квеста “Шпионское приключение” [kvest-doma]](https://i2.storeland.net/2/7887/178861544/baec64/scenarij-detskogo-kvesta-shpionskoe-priklyuchenie-kvest-doma.png "Сценарий детского квеста “Шпионское приключение” [kvest-doma]")
![Сценарий детского квеста “Приключения принцессы” [kvest-doma]](https://i4.storeland.net/2/7887/178861541/baec64/scenarij-detskogo-kvesta-priklyucheniya-princessy-kvest-doma.png "Сценарий детского квеста “Приключения принцессы” [kvest-doma]")
![Сценарий детского квеста “Очень страшное приключение” [kvest-doma]](https://i4.storeland.net/2/7887/178861540/baec64/scenarij-detskogo-kvesta-ochen-strashnoe-priklyuchenie-kvest-doma.png "Сценарий детского квеста “Очень страшное приключение” [kvest-doma]")
![Сценарий детского квеста “Новогоднее приключение” [kvest-doma]](https://i4.storeland.net/2/7887/178861538/baec64/scenarij-detskogo-kvesta-novogodnee-priklyuchenie-kvest-doma.png "Сценарий детского квеста “Новогоднее приключение” [kvest-doma]")
![Сценарий детского квеста “Космическое приключение” [kvest-doma]](https://i4.storeland.net/2/7887/178861536/baec64/scenarij-detskogo-kvesta-kosmicheskoe-priklyuchenie-kvest-doma.png "Сценарий детского квеста “Космическое приключение” [kvest-doma]")
![Сценарии детских квестов. 6 квестов. Новинки [Квестикс]](https://i2.storeland.net/2/7887/178861535/baec64/scenarii-detskih-kvestov-6-kvestov-novinki-kvestiks.png "Сценарии детских квестов. 6 квестов. Новинки [Квестикс]")
![Сценарии детских квестов. 15 квестов [Квестикс]](https://i1.storeland.net/2/7887/178861533/baec64/scenarii-detskih-kvestov-15-kvestov-kvestiks.png "Сценарии детских квестов. 15 квестов [Квестикс]")
Самостоятельное засыпание и крепкий сон практический онлайн-интенсив по налаживанию сна детей от 11 месяцев до 3 лет [Школа материнства]
Курс включает в себя более 60 текстовых и видео-уроков с подробными инструкциями и пояснениями, основанными на научных исследованиях влияния СЗ на ребенка и его отношения с мамой
Курс состоит из последовательности уроков с практическими заданиями, которые дают пошаговые инструкции к налаживанию сна
Программа
1. Нарушение сна
Особенности сна ребенка от 11 месяцев до 3 лет. Нарушения сна. Нормы сна и бодрствования. Условия сна. Сонная игрушка.
2. Плач при засыпании
Причины плача при засыпании. Перевозбуждение и переутомление. Окно в сон и способ уложить ребенка спать без слез.
3. Дневные сны
Причины коротких дневных снов. Способы продления сна. Распределение времени дневных снов. Режим снов по биоритмам. Переход на 1 сон.
4. Ночной сон
Принципы организации ночного сна. Причины частых ночных пробуждений и бодрствований. Сокращение ночных кормлений.
5. Способы засыпания
Способы засыпания, подходящие по возрасту Самостоятельный сон и самостоятельное засыпание. Критерии готовности ребенка к СЗ.
6. Обучение СЗ
Выбор методики обучения самостоятельному засыпанию. Составление индивидуальной методики с учетом особенностей ребенка и семьи.