Sapiens на диете (Герман Понцер)

Цена:
191.4
doneМного
doneЗаканчивается
highlight_offНет в наличии
notifications_none
Уведомить

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
[?IMG]?

Описание книги:
Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, – меньше питательных веществ.

Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?




Продажник: