Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы (Маттиас Новак)
Цена:
96.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FfbdsfJ01%2F42564146-mattias-novak-185382-sheveli-mozgami-ezhednevnaya-fitness-program-42564146.jpg&hash=2848e65684e4d626fefa228333241a49&v=4)
? Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, тем менее травматично и более эффективно проходит тренировка. Это же можно сказать и о твоем мозге. Я покажу тебе, как с помощью правильной разминки и специальных упражнений ты сможешь заставить «центр управления» в твоей голове работать лучше, реализовать свой творческий потенциал, быстрее думать и принимать более правильные решения.
Пяти минут в день более чем достаточно для того, чтобы поднять твой мозг на принципиально новый уровень, а затем – еще выше, еще и еще. И для этого тебе потребуются только твои руки, ноги, немного свободного места и желание добиться цели. Уже через несколько недель ты почувствуешь, в какой хорошей форме находишься.
Формат: pdf (от издательства)
Общее кол-во страниц: 97
Соавтор: Йорг Зевальд
Переводчик: Юлия Чекмарева