[Школа «Рождение»] Я готова меняться (Анастасия Габец)
Цена:
431.2
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
?Цикл из 3-х вебинаров
Легко сказать 'Просите помощи!' А если я не умею просить?
Повзрослеть! Как, блин, если я живу в ощущении несправедливости и все время жду помощи от других?! Я не умею по-другому, не знаю, как это сделать? Как почувствовать по-другому?
Обращайтесь за помощью к специалистам! А если я живу в маленьком населенном пункте и их здесь нет? Или денег нет?
Начните высыпаться! А если ребёнок с рук не слазит и ужасно спит, как это сделать?
А если я давно себя так загнала и загробила, что я не верю совершенно, что что-то могу из себя представлять в социуме нужное и интересное?
А если все эти полезные советы мне как белый шум, и я просто хочу лежать и не двигаться?
Что мы имеем?
- Уставшую маму - раз
- Ребёнка (часто не одного), который нуждается во внимании и заботе тоже - два.
- Мужа и родственников, которые заняты своей жизнью, не то, чтобы отдыхают, тоже делают свои дела - три.
- Общество, которому плевать на нас - четыре.
- Научиться заботиться о себе. Не мелкими урывками, как на день рождения и 8 марта, а всегда. По-доброму, нежно и бережно научиться к себе относиться.
- Понять причины своей конкретной усталости/своих срывов и их свести к минимуму.
- Повзрослеть. Наконец понять, как это можно сделать и начать делать шаги в ту сторону. Попрощаться со своими ожиданиями от других и пробовать опираться на себя .
- Разобраться с ключевыми детскими травмами, знать свои тонкие места и подстраховаться заранее.
- Научиться накапливать свои силы и удерживать их надолго в состоянии ресурса.
1. Быть взрослым
- Что такое быть по-настоящему взрослым?
- Как принять идею, что муж мне ничего не должен, если у нас общие дети?
- Где взять мудрость и терпение, если его не было ни у моей мамы, ни даже у бабушки.
- Как залечить свои детские травмы, пока растут наши дети?
- Все знают, что когда рождаются наши дети, то все наши детские травмы оживают внутри нас. Длительная психотерапия прекрасна, но дети растут сейчас! Как уже сегодня оградить себя от своих провалов в детство?
- Что нам может помочь не предавать своего внутреннего ребёнка, но и оставаться взрослым для своих детей?
- Подробно поговорим про заботу о себе. Откуда берётся желание регулярно заботиться о себе?
- Как поставить себя на первое место?
- Как приучить себя по-доброму к себе относиться, если нет внутри такого опыта?
- Что значит быть в ресурсе?
- Как найти свой источник вдохновения?
- И самое главное - как удерживать внутри себя эти самые силы? Как научиться их накапливать?
Продающий сайт: