[Школа медитации] Спи как Тесла. Тариф «Тесла» (Георг Ковалев)

[?IMG]?
Вы получите пакет «Тесла» (включает 4-ю дополнительную неделю обучения):
  • аудиозапись медитации,
  • конспекты всех занятий,
  • бонусные вебинары: «Антивыгорание», «Антибессоница», «Ментальная уборка».
Курс для тех, кто знаком:
  • со сбитым режимом – поздно ложитесь и встаете, не можете вовремя уснуть, часто просыпаете работу;
  • с недосыпанием – ходите ночами по квартире и не знаете чем заняться, постоянно раздражаетесь и не хватает сил;
  • с бессонницей – просыпаетесь уже уставшим, времени на сон катастрофически не хватает, чувствуете себя как зомби.
Каждый третий житель земли в той или иной степени СТРАДАЕТ ОТ НАРУШЕНИЯ СНА.
Результаты плохого качества сна:
– хроническая раздражительность,
– проблемы со здоровьем,
– ухудшение памяти,
– снижение концентрации,
– окружающие хуже идут на контакт,
– засыпаете на работе,
– падает продуктивность,
– общий упадок сил,
– постоянные опоздания,
– меньше доход.?

А вы знали, что сокращение количества сна на 1.5-2 часа в сутки прибавляет в неделю 10-14 часов по сути. Это – 8-ой день в неделе, что даст почти 1,5 месяца времени в год. Представьте, как можно эффективно потратить это время, при этом улучшив качество сна.
Что даст вам курс?
Всего спустя 5 дней после начала курса 80% студентов начинают рано просыпаться и чувствовать себя значительно лучше. К концу второй недели те кто следует всем рекомендациям в курсе восстанавливает режим и начинает просыпаться без будильника в 4-6 утра. А к концу третьей недели – абсолютно здоровый сон, отсутствие бессонницы или проблем со сбитым режимом; а также начинают сокращать количество времени, которое они тратят на сон, тем самым высвобождая все больше временного ресурса на то, чтобы заниматься своими делами.
В итоге вы получите:
  • здоровый и крепкий сон,
  • налаженный и стабильный режим,
  • великолепное самочувствие,
  • много энергии,
  • ранний подъем,
  • сокращение количества сна,
  • большое количество времени,
  • увеличите концентрацию.
Дополнительные 1-2 часа в день на то, чтобы заниматься тем, на что вам сейчас не хватает времени – вот результаты, которые вы получите от этого курса.
Программа пакета «Тесла» включает все 4 недели:

Неделя № 1. Трансформация сна
В течение первой недели вы изучите все, что связано со сном и созданием идеальных условий для сна. Если вы не знаете, как работает какой-либо процесс, вы никогда не сможете его контролировать. Поэтому понимание того, что такое сон – позволяет постепенно обрести контроль над теми его составляющими, о которых вы раньше не знали. Наше путешествие в царство Морфея начнется с первого же урока этой недели.
  • День 1. Кто такой Тесла и почему мы должны хотеть спать как он? В чем его секрет. Изучаем что такое сон.
  • День 2. Практика Кайотсарг.
  • День 3. Создаем идеальные условия для сна: в чем они заключаются?
  • День 4. Гормональный фон, выработка мелатонина, правильный отбой.
  • День 5. Роль воды в организме и в том, чтобы высыпаться.
Результаты недели №1:
  • поймете, как нужно спать, чтобы высыпаться,
  • увеличите количества глубокого сна на 50-200%,
  • нормализуете свои биоритмы,
  • уменьшите количество потребляемой пищи,
  • начнете просыпаться выспавшимися,
  • будете сладко спать,
  • получите больше энергии за то же количество сна,
  • ускорите восстановление организма.

Неделя № 2. Трансформация жизни
Для того чтобы закрепить результаты, полученные в процессе первой недели и улучшить их, требуется начать менять свой образ жизни. Именно поэтому она называется «Трансформация жизни». В процессе этой недели вы поменяете свой режим, питание и дыхание, а также изучите, как работает ваш мозг, и как вам быстро засыпать. Все это приведет к тому, что ваша жизнь начнет меняться. Вы начнете раньше вставать, иметь больше энергии и чаще улыбаться. Смотреть на мир выспавшимися глазами – куда приятнее, чем не выспавшимися.
  • День 1. Взаимосвязь режима дня с качеством сна.
  • День 2. Влияние физических нагрузок на сон.
  • День 3. Влияние питания на сон. Основные принципы питания для улучшения сна.
  • День 4. Ритмы головного мозга и их взаимосвязь со сном. Лайфхаки для того, чтобы быстрее уснуть.
  • День 5. Взаимосвязь сна и дыхания.
Результаты недели №2:
  • восстановите и наладите свой режим,
  • начнете раньше вставать,
  • восстановите кровообращение и ускорите метаболизм,
  • будете быстрее просыпаться и легко вставать по утрам,
  • станете еще крепче спать,
  • сможете засыпать за 15-10-5 минут,
  • сможете быстрее восстанавливаться в течение дня,
  • улучшите работу дыхательной системы.

Неделя № 3. Катализатор.

Всегда есть что-то, что может ускорить процесс изменений в разы – такое «нечто» в химии называется катализатором. Задача этой недели сделать так, чтобы вы смогли выйти на новый уровень. И если две недели до этого были выравниванием вашей системы и приведением ее в баланс, чтобы вы начали хорошо спать, рано вставать и прекрасно себя чувствовать, то пройдя эту неделю – у вас будет возможность начать сокращать свое время сна и удвоить полученные до этого результаты. Третья неделя – как дверь к возможности выйти за грань «обычности» и стать необычным.
  • День 1. Как сокращать сон и нужно ли это? Рекомендации по разным режимам сна.
  • День 2. Как спали гении и почему? Как спать также?
  • День 3. Вспомогательные инструменты для улучшения качества сна.
  • День 4. Бады и стоит ли ими пользоваться.
  • День 5. Простые правила, которых стоит придерживаться для дальнейшего сохранения результатов.
Результаты недели №3:
  • сможете сократить свой сон на 1-4 часа, если захотите,
  • узнаете, как получать сверхбыстрые результаты,
  • получите «волшебную таблетку» для сна,
  • получите пошаговую стратегию для сохранения и приумножения результатов после курса,
  • улучшите работу нервной системы,
  • прибавите 1-2 месяца жизни в году,
  • сделаете себя вдвое эффективнее и продуктивнее,
  • изучите, как быстро перезагрузить свой мозг в течение дня.

Неделя № 4. Думай как гений.

На протяжении многих лет автор работал над совершенствованием своего мышления и восприятия, для того, чтобы иметь думать шире, быстрее и чище. В курс он делится с вами всем тем, что знает об этом и передает это доступным и понятным языком. Четвертая неделя – закись азота для вашего мозга.
  • День 1. Что влияет на скорость обучения и как ее увеличить.
  • День 2. Способы быстро очистить свою голову от мусора.
  • День 3. Медитации для улучшения памяти.
  • День 4. Бады и стоит ли ими пользоваться.
  • День 5. Ограничивающие убеждения и влияние масштаба мысли на ее скорость. Как еще больше увеличить скорость мышления и обучения.
Результаты недели №4:
  • научитесь увеличивать свою скорость обучения,
  • поймете, что такое чистая голова,
  • увеличите свою концентрацию,
  • физически измените свой мозг,
  • улучшите память в 2-3 раза,
  • увеличите продуктивность при выполнении любой задачи,
  • начнете учиться на ошибках в 2-10 раз быстрее и больше никогда их не повторять,
  • вы научитесь выкручиваться из проблемных ситуаций, которые даже с первого взгляда кажутся нерешаемыми,
  • ускорите нахождение решений в сложных ситуациях в 2-3 раза (например, сможете отдать долг в 2 раза быстрее),
  • увеличите масштаб мысли.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

?
[?IMG]?
Об авторе:
[?IMG]?
Подробнее на продающем сайте: