Свобода от перееданий (Женя Донова)

[?IMG] ?
Еда — ваш злейший враг и одновременно лучший друг, самый понимающий и близкий?
Вам 100% необходим этот вебинар, если вы:
  • Перепробовали разные диеты, ЗОЖ и ПП, и всегда срываетесь и снова набираете вес
  • Зависимы от сладкого и мучного, едите без чувства голода
  • У вас есть лишний вес, который мечтаете сбросить
  • Постоянно тревожитесь из-за еды, веса, размера, не можете расслабиться и жить полноценной жизнью
  • Устали от самобичевания и угрызений совести, хотите чувствовать легкость, спокойствие, свободу
  • Стыд, вина, тревога и контроль — ваши верные спутники по жизни
  • Устали ограничивать себя в любимых продуктах и считать калории, боитесь набрать вес
  • Вам тяжело остановиться при виде вкусной и ароматной еды
  • Переедаете до боли в животе, чувствуете ненависть к себе и безысходность
  • Беспокоитесь, как не передать свои пищевые привычки детям
  • Сравниваете себя с другими и остро ощущаете свою непривлекательность
  • Имеете проблемы со здоровьем из-за веса или вам необходимо соблюдать диету по медицинским показаниям
После вебинара вы:
  • Поймете причины своих перееданий и срывов, построите путь выхода из этих состояний
  • Узнаете, почему вы зависимы от сладкого и другой вкусной еды
  • Поймете, действительно ли вам надо сбрасывать вес
  • Определите, есть ли у вас расстройство пищевого поведения
  • Сделаете первые шаги по формированию здорового пищевого поведения
  • Узнаете, как смотреть на еду спокойно, а не с вожделением или страхом
  • Наметите путь к плавному и экологичному снижению веса (если вам это нужно)
  • Откроете секрет счастливой жизни, в которой вы не зависите от еды и не беспокоитесь о фигуре
Программа
  • Эффективные стратегии избавления от перееданий и срывов
  • Не могу остановиться переедать — что делать?
  • Зависимость от сладкого — как побороть?
  • Принципы идеального веса и здоровья
  • 10 нетипичных причин лишнего веса
  • Кому нужно снижать вес, а кому нет
  • Экологичное снижение веса при РПП
  • В чем секрет успеха людей, у которых здоровое пищевое поведение?