TGym – яркий путь к совершенству (Дмитрий Федорищев, Татьяна Федорищева)
![[AST-production] Преодоление внутреннего сопротивления к духовному росту](https://i3.storeland.net/2/7870/178696764/baec64/ast-production-preodolenie-vnutrennego-soprotivleniya-k-duhovnomu-rostu.jpg "[AST-production] Преодоление внутреннего сопротивления к духовному росту")
Цена:
191.4
TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты?
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv8.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Felektronnaya-kniga%2Fcover_415%2F21391185-dmitriy-fedorischev-tgym-yarkiy-put-k-sovershenstvu-vse-chto-nuzhno-dlya-sozdaniya-zdorovogo-i-krasivogo-tela-svoey-mechty.jpg&hash=0919d0c9806cf1c7cb83f2c7fb519be8&v=4)
? Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 220 стр. 126 иллюстраций
Авторы: Дмитрий Федорищев, Татьяна Федорищева
О книге:
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Продающий сайт: