Тело к лету (Юлия Хадарцева)

Программа марафона
День 1
Вы поставите цели на марафон. Представите свой желаемый новый образ и нарисуете новую себя. Вы выполните медитацию и попрощаетесь со своим излишним жировым слоем, поблагодарив за его важную роль в вашей жизни.

День 2
Работа с травмой покинутого ребёнка. Когда маленькому ребёнку показалось, что его бросили, возможно на минутку, возможно на час, а может и на более длительный срок. Эта базовая травма соединяет нас с едой основана на том моменте, когда вы были отлучены от своей матери.

День 3
Осознание оптимального и рационального приема пищи. Во время медитации вы попадёте маме в живот и будете есть еду из ее пуповины. Именно в утробе матери вы понимали когда есть, а когда не есть. Именно в утробе матери вы потребляли только полезную и нужную вашему телу еду.

День 4
Вы проделаете расстановочное упражнение с фигурками.
Вы займете свое правильное место в иерархии вашей семьи. Станете маленьким ребёнком по отношению к своей маме и поймёте, что лишний вес и мама это разные фигуры. Вам не нужно иметь лишний вес, чтобы он заменял вам маму.

День 5
В этот день вы вернётесь к целям первого дня и сравните результаты проделанной работы. В пятый день мы поговорим про привычки из детства, которые ведут к пищевым зависимостям, например, когда ребёнка хвалили за хороший аппетит или не разрешали вставать из-за стола пока не поест. Вы 'разлепите' слепку между здоровьем и хорошим аппетитом. Вы поймёте, что вы можете быть нездоровой и иметь повышенный аппетит, а можете быть абсолютно здоровой и иметь умеренный аппетит.

День 6
Аффирмации - мощнейшее средство изменить свое подсознание. С помощью аффирмаций про здоровое и красивое тело, засеете ваш мозг новыми семенами знаний.

День 7
Мы - первое поколение, когда еды достаточно! Из истории и рассказов старших мы знаем, что ранее голод становился причиной смертей и болезней. У нас на бессознательном уровне заложено, что через себя съесть нужно как можно больше, чтобы накормить себя, всех своих детей и всех своих бабушек и дедушек, которые недоедали.
В этот день мы пройдем в осознание того, что еды достаточно, что голодная смерть больше не настигнет, что не нужно наедаться за всех тех родственников.

День 8
В этот день вы научитесь не заедать эмоции.
Мы с детства привыкли заедать негативные эмоции. Когда нам грустно - мы едим сладенькое, жирненькое или соленое. В восьмой день вы перепропишите все свои эмоции и сформируете в себе новые привычки, как вы будете перепроживать свои эмоции.

День 9
Нерожденные дети - источник лишнего веса. Если у нас есть нерожденные дети, нерожденные братья или сестры, о которых мы не знаем или не хотим думать, часто об этом нам сигнализирует наш лишний вес.
Девятый день марафона посвящён нерожденным людям, которые есть у нас в системе.

День 10
Кармические воплощения влияют на нашу жизнь. Если в ваших кармических воплощениях были травмы, связанные с едой, то это отражается на вашем поведении сегодня. На уровне души вы помните эмоции и переживания из прошлых жизней. День посвящен осознаниям и исключению всего лишнего, что не является частью этой жизни.

День 11
Работа с вашей личностью. Это единственный день, когда Юлия не будет работать с вашим подсознанием. Она поговорит с вами о том, что не существует волшебной таблетки «идеальный пресс» или «упругие ножки». Есть только ваша личная ответственность за то, что происходит с вашим телом. Юлия расскажет вам о живой и мёртвой еде.

День 12
Отец - это защита. В этот день Юлия соединит вас с мощной и защищающей энергии вещего папы. Вы почувствуете любовь отца, никто больше не сможет вас обидеть!

День 13
Поговорим о еде, о рационе, о запретах. Мы научимся не запрещать себе вредную еду, есть другой способ помочь себе. Поймём, что не существует «плохих» и «хороших» продуктов. Во время 13-го дня мы снимем все запреты из нашей головы.

День 14
Финальный день марафона.
Вы соедините в себе маму и папу. Вы состоите из мамы и папы одновременно. Мы подведём итоги марафона и закрепим в подсознании все инсайты.