Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства (Анна Погребняк)
Цена:
92.4
Рекомендации
![Тетрадь-тренажер [ц], [ч], [щ], дифференциации звуков [ц]-[с], [ц]-[т'], [ч]-[т'], [ч]-[с'], [щ]-[ч] (Наталия Нищева)](https://i1.storeland.net/2/7927/179265051/baec64/tetrad-trenazher-c-ch-shh-differenciacii-zvukov-c-s-c-t-ch-t-ch-s-shh-ch-nataliya-nishheva.jpg "Тетрадь-тренажер [ц], [ч], [щ], дифференциации звуков [ц]-[с], [ц]-[т'], [ч]-[т'], [ч]-[с'], [щ]-[ч] (Наталия Нищева)")
![Тетрадь-тренажер для автоматизации произношения и дифференциации звуков [с]-[з]-[с']-[з']. ФГОС (Наталия Нищева)](https://i1.storeland.net/2/7927/179265050/baec64/tetrad-trenazher-dlya-avtomatizacii-proiznosheniya-i-differenciacii-zvukov-s-z-s-z-fgos-nataliya-nishheva.jpg "Тетрадь-тренажер для автоматизации произношения и дифференциации звуков [с]-[з]-[с']-[з']. ФГОС (Наталия Нищева)")
![Тетрадь-тренажер для автоматизации произношения и дифференциации звуков [ш], [ж]. ФГОС (Наталия Нищева)](https://i1.storeland.net/2/7927/179265048/baec64/tetrad-trenazher-dlya-avtomatizacii-proiznosheniya-i-differenciacii-zvukov-sh-zh-fgos-nataliya-nishheva.jpg "Тетрадь-тренажер для автоматизации произношения и дифференциации звуков [ш], [ж]. ФГОС (Наталия Нищева)")
![Тетрадь-тренажер для автоматизации произношения и дифференциации звуков [р] и [р']. ФГОС (Наталия Нищева)](https://i1.storeland.net/2/7927/179265045/baec64/tetrad-trenazher-dlya-avtomatizacii-proiznosheniya-i-differenciacii-zvukov-r-i-r-fgos-nataliya-nishheva.jpg "Тетрадь-тренажер для автоматизации произношения и дифференциации звуков [р] и [р']. ФГОС (Наталия Нищева)")
![Тетрадь-тренажер для автоматизации произношения и дифференциации звуков [л], [л']. ФГОС (Наталия Нищева)](https://i4.storeland.net/2/7927/179265044/baec64/tetrad-trenazher-dlya-avtomatizacii-proiznosheniya-i-differenciacii-zvukov-l-l-fgos-nataliya-nishheva.jpg "Тетрадь-тренажер для автоматизации произношения и дифференциации звуков [л], [л']. ФГОС (Наталия Нищева)")
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях – от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
- Дата написания: 2020
- Объем: 100 стр. 8 иллюстраций